经常扭腰能减肥吗？

扭腰能不能减肥，取决于我们能不能坚持。如果每天坚持扭腰，一定会减肥，特别是对于腰部的赘肉，这是一个很好的减肥方法。但是，如果只是偶尔扭扭腰，两天打鱼三天晒网，是不会瘦下来的。俗话说，坚持是关键，所以只要坚持，一定会达到减肥的效果。