KO上班族肩颈疼痛中医:经络* * *+红外线辅助
中医:不见效就疼，腰疼加重。
腰痛不是老年人的专利。现在很多年轻的上班族也是高危人群，主要是因为长期使用3C产品后姿势不正确，比如玩电脑、滑手机时间太长，阻碍了局部经络和气血的运行，引起轻微的背痛，严重的疼痛，以至于连走路都要弯腰驼背。
中医廖说，中医理论认为“不通则痛”，身体上的疼痛通常是经络不通造成的。原来整个“膀胱经”都是经过腰背的。一旦膀胱经受阻，就会造成瘀血，出现腰疼。长期忽视膀胱经可能导致脊椎滑脱、椎间盘突出、脊柱弯曲等疾病。
胆经不通引起的肩颈疼痛
另外，肩痛会一直连到脖子后面，引起脖子疼，甚至头疼。双肩疼痛是因为“胆经不通”。通常是长期使用导致的肌肉劳损，或者意外扭伤，导致气滞血瘀，疼痛。但严重的、反复发作的肩颈疼痛，可归入中医的“痹证”。痹证是由于人体正气不足，加上风、寒、湿、热等外邪侵袭，经络不通，气血运行不畅所致，尤其是生活在寒冷潮湿的地方或气候变化时。
大部分人忍受着肩颈疼痛和腰痛，直到疼痛难忍，或者在忙碌了一周后，利用周末的时间寻求中西医治疗的缓解。治疗肩颈疼痛的中医方法有针灸、拔罐、筋络、小针刀等，但要根据个人体质和疾病症状选择适合的方法。
1 50岁的女性上班族，平时额头紧，头痛，脖子僵硬，甚至腰酸背痛，却去中医那里就诊，确诊为肩颈部“斜方肌筋膜炎”。中医师廖说，有些人由于慢性肌筋膜炎症导致纤维化、肥大、增生甚至钙化，进一步加重了肩颈僵硬的问题，即使针灸也只能暂时缓解十几分钟。经过评估，患者建议用小针刀松解患者肩颈僵硬的肌肉筋膜，让困扰他20多年的疼痛得到缓解。
红外线护理可用于缓解肩颈疼痛。
此外，平时可通过热敷缓解肩颈疼痛，借助红外线护理，利用其温热作用，达到疏通经络、促进气血的效果。红外是波长介于微波和可见光之间的电磁波，波长在760纳米(nm)到1毫米(mm)之间。