练瑜伽，要坚持。

收获，不是一朝一夕，需要一如既往的坚持，不断的练习，不断的给自己身体上的信任感。

每天进步一点点就足够骄傲了。

瑜伽是开启生活乐趣的钥匙。瑜伽的美在于时间久了比同龄人更美。

敬业的人有自己的宇宙，开始一件事可能会冲动；坚持一件事绝对是一种技能。

生活可以平凡，但灵魂不能无趣！无聊的时候练瑜伽，变得内向。

时间可以让女人蓬头垢面，也可以让女人更加精致，决定权永远在手中。

身体不会说话，但它能告诉人们你过得怎么样。

到了一定年纪，身材就像一张名片。坚持瑜伽。愿你的姿态美丽。

小静还会教你各种瑜伽瘦身美容小技巧！

敬请期待！