公司以人员优化调整为由要求跳槽，怎么办？

2.公司提出解除劳动关系的，要求出具解除劳动关系书面通知，并记录在案以便取证；

3.申请劳动仲裁，要求赔偿。赔偿金的计算标准是每工作1年支付2个月工资，不足半年的部分按1个月工资计算。比如你工作5年零3个月，补偿就是11个月工资。按照我最近12个月的平均应付工资计算。

4.申请劳动仲裁，需要向当地劳动人事争议仲裁委员会(在当地人力资源和社会保障局)提供以下材料:劳动仲裁申请书、申请人身份证复印件、相关证据等。

提交材料后，仲裁委员会应在5个工作日内立案。之后会进行审判，你们两个都会被调解。调解不成的，仲裁委员会将在立案后60日内出具裁决书。

如对裁决不服，可在收到裁决书后15日内向法院提起诉讼。雇主无权对最终裁决提起诉讼。

劳动人事争议仲裁委员会是免费的，离职后一年内可以申请劳动仲裁。