人为什么会瘦？

1.节食减肥:控制食量，减少高热量食物的摄入，可以使体重减轻，从而使人变瘦。

2.运动减肥:增加体力活动，促进脂肪代谢和消耗，可以达到减肥瘦身的目的。

3.疾病:某些疾病(如甲亢、肠胃病、癌症等。)会影响人体新陈代谢，导致减肥瘦身。

4.精神压力:精神压力和长期焦虑会影响人的食欲和消化吸收功能，从而导致瘦身。

需要注意的是，过度减肥或过度节食可能会导致健康问题，如贫血和营养不良。因此，减肥时要选择科学合理的方法，结合适当的运动和饮食习惯的改变，才能达到健康持久减肥的目的。