便秘喝什么茶?

1,山楂陈皮决明子茶

做法:决明子10g,山楂、陈皮各6g,甘草2片。陈皮、山楂洗净,剥小块,加入500cc到茶包里。将水烧开,然后加入陈皮和山楂,炖5分钟左右。

功效:决明子润肠通便,山楂有助降血脂助消化,陈皮消除腹部胀气,甘草能泡茶甘甜护胃。

2、陈印减肥茶做法:陈印、金樱子、决明子、山楂、荷叶等。将上述中药饮片粉碎成粉末,每次服用3-6g,每日一次,饮茶。

功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

3.桂花茶

做法:桂花3克,茶叶5克。将桂花和茶叶放入茶杯中,然后倒入开水,盖上盖子,浸泡15至20分钟。

功效:桂花茶有减肥消食化滞的功效。桂花清香,非常适合肥胖者减肥时饮用。

4.传承润昌茶

做法:火麻仁6克,甜杏仁10克,蜂蜜1勺。将火麻仁碾碎,和杏仁一起放入锅中。加入500cc热水,煮沸,加入蜂蜜即可饮用。