轮滑每晚多久可以减肥？

效果超级好。每天出很多汗，运动量很大。

强烈推荐运动对减肥有用，玩滑轮车对减大腿有用。就65438+每天0-2小时，坚持运动。但是玩滑轮车要注意安全。晚上五点以后不要吃东西。坚持下去，就会瘦下来。最重要的是它能塑造、锻炼、增强你的体力。加油~ ~ ~嗯，可以的...但是，要减肥，就得控制饮食习惯，少吃。另外，晚上溜冰后肯定能看到效果...而且需要注意的是，晚上滑冰之后，不要喝饮料之类的...饮料之类的热量高，喝白开水最好...运动对减肥有用，玩滑轮车对减大腿有用。就65438+每天0-2小时，坚持运动。不过玩过山车要注意安全。无论哪种运动，都可以燃烧卡路里，减肥。祝你减肥成功。