针灸减肥有哪些禁忌？哺乳期适合针灸减肥吗？
1，针灸减肥禁忌
哺乳期减肥，要采用绿色健康的饮食结合舒缓运动来减肥。虽然针灸减肥等在一定程度上也是健康的减肥方法，但不适合哺乳期减肥。
据专家介绍，中医认为肥胖是一种精气不足、精气过盛的综合征。精气不足主要是气虚，病位主要在脾。针灸减肥是在中医经络理论的指导下，通过针刺特定经络穴位，达到平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络的减肥治疗方法。如果要用现代医学的原理来解释，针灸的减肥作用主要是通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢和脂质代谢来实现的。一方面可以抑制患者过于活跃的食欲和过于活跃的胃肠消化功能，从而减少能量摄入；另一方面可以通过增强能量消耗、促进脂解来促进能量代谢，从而达到减肥的目的。
针灸减肥作为一种治疗方法，也有其适应症和禁忌症。专家表示，针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，其他疾病引起的继发性肥胖患者应先治疗原发病。此外，分娩或流产后月经期尚未恢复正常的妇女、哺乳期妇女以及患有心脑血管疾病、肝肾衰竭、肿瘤、血液病等严重疾病的肥胖患者也不适合针灸减肥的疗法。从年龄上来说，18到55岁的中青年人通过针灸减肥会更好，因为在这个年龄段，人体各方面都比较健全，更容易通过针灸来调整机械体的各种代谢功能。
专家表示，据统计，针灸减肥的有效率在80%以上，但在近几年的临床经验中，她发现，对于多次服用减肥药后减肥成功或有效的肥胖患者，几乎不可能使用针灸减肥。她分析，可能是因为这类患者的身体受到过多次药物刺激，对针刺的刺激不那么敏感。
哺乳期减肥，流产后月经不恢复，不适合针灸。
专家说，最近很多新妈妈刚坐过月子就急于减肥。“生过宝宝的女性，内分泌水平在逐渐恢复。根据临床经验，这期间针灸减肥的效果确实很理想。”不过，她提醒打算通过针灸减肥的新妈妈们，要在给孩子断奶后再尝试。“因为针灸减肥需要配合饮食调整，比如暂时用鱼、鸡代替猪肉、牛羊肉，但是对于还在哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以要等到孩子自己断奶后再做。”
此外，处于月经期或产后，流产后月经期尚未恢复正常的女性，也暂时不适合针灸减肥。专家解释，这是因为针灸减肥需要采用腹针“回血归元”的配方。“腹针理论认为，人的先天精气到胚胎的形成完全取决于肚脐系统。以神阙为中心的腹部，不仅有已知的与全身气血运行有关的循环系统，还有先进的全身调节调节系统，对内分泌系统、神经系统、新陈代谢都有调节作用。同时也可以提高患者的体能。但处于月经期或产后且流产后月经期未恢复正常的女性，月经量可能会增加，所以治疗应避开这个时期。”
2、排毒减肥食品
蜂蜜
味甘性平，自古以来就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效:具有显著的润肺、止咳、通便、排毒养颜的功效，易被人体吸收利用。早上空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠、通便的功效。还有益于防治心血管疾病和神经衰弱。
胡萝卜
味甘，性善，养血解毒，是健脾和胃的有效排毒食品，并含有丰富的胡萝卜素和维生素。
功效:与体内汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。白萝卜、胡萝卜、萝卜也有以上功效。
适用症状:用于铅汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
巨藻
味咸，性寒，具有祛痰、消炎、平喘、解毒、通便的作用，是理想的排毒食品。
功效:海带中的碘能被人体吸收，能促进有害物质、病变和炎症渗出物的排除。同时，海带中含有一种叫硫酸酯的多糖，可以吸收血管中的胆固醇并将其排出体外。
适用症状:甲状腺肿大和碘缺乏引起的疾病、高血压、动脉硬化、药物中毒和水肿。
木耳
味甘，性平，是解毒、消食、活血、止血的最佳食品。
功效:黑木耳中含有一种植物胶，具有很强的吸附力，能吸附人体消化系统中残留的灰尘和杂质，然后排出体外。
适宜症状:在粉尘环境中工作的人要多吃。
黄瓜
味甘，性平，是清热解毒、生津止渴效果明显的解毒食品。
功效:黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，抑制糖分转化为脂肪。
适用症状:肺、胃、心、肝、排泄系统状况较差，夏季易烦躁、口渴、咽痛或痰多。
苦瓜
味甘、苦、平，是不可多得的排毒养颜食品。
功效:苦瓜中含有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白，能激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内有害物质。
适用症状:苦苦瓜味微苦，但回味甘甜，女性宜多食，以利月经量。
荔枝
甘、酸、性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食品。
功效:荔枝具有补肾益精、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤柔嫩的功效。
适合症状:皮肤粗糙干燥，尤其是经常熬夜导致的肾虚。猪血:味甘，性温，是排毒清肠、养血养颜、排毒养颜的理想食品。
凝固的猪血(用作食物)
功效:猪血中的血浆蛋白在人体内被胃酸分解后，产生一种解毒清肠的分解产物，能排出有害的灰尘和金属颗粒。
适用症状:长期接触有害有毒粉尘的人群，尤其是每天开车的司机。此外，猪血中含有丰富的铁，可以改善贫血和脸色苍白。
绿豆
味甘，性凉，是清热解毒去火的常备食品。
功效:经常食用可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常新陈代谢。
适合症状:很多人吃了油腻、油炸、热的食物后，容易出现皮肤瘙痒、粉刺、痱子。绿豆具有强大的解毒作用，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，保护肝脏，防止过敏。绿豆汤加蜂蜜排毒养颜效果更好。