不吃减肥药怎么减肥？

别吃了，三分毒，身体最重要。

节食

也是最重要的。。感觉瘦了，但其实一辈子不吃是不可能的。如果我再吃，我会变得更胖。。

我现在用的方法比较适合懒。

人类

坚持下来也没那么难。。

瘦身贴，一清牌

是的。

不节食就不会拉肚子，还能健康减肥。

不耽误就贴肚脐上，该换就换。

你不需要太多的锻炼。只要走二十分钟。。

半个月瘦了四斤多。

同事说我的脸变小了，下巴变尖了。。

我会继续坚持下去。

加油~ ~