鹰嘴桃的营养价值

1.补益气血

鹰嘴桃具有补气血、滋阴生津的作用。气血不足，面黄肌瘦，大病后心悸气短者，宜多食。而且桃子的铁含量高。吃桃能促进血红蛋白的再生，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。

通便润肠

鹰嘴豆桃含有丰富的膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动，帮助清除肠道废物，促进胆汁分泌，起到促进消化、润肠开胃的作用。

3.利尿消肿

鹰嘴豆富含微量元素钾，对心脏组织有保护作用，而鹰嘴豆中微量元素钠含量较低，也能有效缓解水肿。水肿、高血压患者可以适当吃一些鹰嘴豆。

减肥和减肥

鹰嘴豆热量低，富含果胶和膳食纤维，不仅能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，帮助消化，促进排便。规律饮食可以减肥。

5.美丽美丽

鹰嘴豆富含天然收敛成分，能增加皮肤弹性，防止皱纹；此外，鹰嘴豆富含果胶，有助于人体排便排毒，防止斑点因毒素堆积。

一种鸡桃保鲜方法

1，冰箱保存方法:

把鸡桃放在冰箱或保鲜盒里，注意不要清洗。一般可以保存7-15天。因为洗好的桃子会损伤表皮绒毛，所以如果放入冰箱，桃子的表皮会变黑。

2、普通保存方法:

把鸡桃平放在地上、桌上或阴凉的地方，尽量不要叠放，否则会加速鸡桃的成熟，引起腐烂。这个一般可以保存3-5天。