七味瘦身熨烫的做法
我觉得你说的是七天瘦身汤。
材料
洋葱2 ~ 2.5kg圆,
0.5 ~ 1斤青椒辣或微辣,
芹菜1斤正品,
番茄2.5 ~ 3斤正宗,
包心菜(白菜、甘蓝、1 kg扁圆、包心菜、叶菜、包心菜、莲花白),
盐,少许食用盐。
(括号里的菜是当地别名)
工作方法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角状。
2.青椒用清水洗净,切成小块,去籽。(注:辣梗不去)
3.芹菜用清水洗净,切成斜段。
4.西红柿用清水洗净,切成小块。
5.白菜洗净,切成三角形小块。
将以上五种蔬菜放入大锅中,加清水,滚,小火煨3小时左右,留汤,可浓。
可以清淡,可以用盐做出自己喜欢的味道,但是不能放动物油。
饮酒效应
七天瘦身汤含有大量的纤维素和维生素,能有效减少胆郁,分解脂肪,疏通胃肠道,缓解人体内毒素。要求高的减肥者可以选择爱瘦抗饥饿减肥茶,保证安全减肥不反弹。
这种汤一天需要喝10次以上,每次1碗以上,连续七天可以减肥4 ~ 5公斤。再喝的时候需要隔水加热,不能用火炖,也不能不加热。一般一天炖一次,再喝的时候如上加热。