广州穗雅医院隆胸科。真的能长高吗？

家长需要树立正确的健康观念，明白生长激素不是想用就能用的。真正需要的人，必须经过相关检查，由专业医生开具处方后，才能用药。

对于身材矮小的儿童，需要检查骨龄和生长激素分泌水平，排除各种疾病后再决定是否适合使用生长激素治疗。

生长激素被认为是对身材矮小儿童最有效的治疗方法。在最佳治疗时机用药物干预，会在一定程度上促进孩子的成长，但一定要选择正规的医疗机构。

运动对长高真的有好处。

1.运动可以刺激骨骺(发音hóu，脊柱两端)。能促进骺软骨板软骨细胞的增殖和骨化，促进骨骼发育，有助于长高。经常运动的孩子比不爱运动的孩子高2~3厘米。只要有刺激膝关节、踝关节、脊柱的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步，都可以促进身高。

2.运动促进钙的吸收。运动后，生长板会受到刺激，导致钙吸收更强，进而有助于骨骼发育。特别是孩子在户外运动，多晒太阳，对钙的吸收和骨骼的生长特别有利。

3.促进生长激素的分泌。运动后生长激素分泌增加，运动可以增加新陈代谢，增强身体的防病能力，防止肥胖。4.有助于睡眠。运动可以促进睡眠。夜晚是生长激素分泌的黄金期，高质量的睡眠有助于骨骼发育。所以家长要让孩子多做户外运动，最大限度地让孩子成长，发挥高潜力。

以上内容参考人民网——你有高度焦虑的“增高针”吗？危险！