糖尿病最好的零食是什么?糖尿病食品有哪些品牌?
吃甜品和咸甜品没有区别,两者都会导致血糖升高。
所谓“无糖食品”,其实就是不含蔗糖的食品。有些食物用甜味剂代替蔗糖,但还是不能随便吃。吃“糖尿病食物”的量与吃普通食物的量相等。“糖尿病食物”是指膳食纤维高的食物,如荞麦、燕麦等。这些食物虽然需要很长时间消化吸收,但最终都会变成葡萄糖。关于吃水果:血糖控制较好的患者可以吃含糖量较低的水果,如苹果、梨、橘子、橙子、草莓等,但量不宜过多。吃水果的时间应该是两餐之间血糖低的时候。
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