醋和蜂蜜、香蕉一起吃有什么作用？有什么副作用？

解酒最好的方法是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉可以保护胃，蜂蜜可以提高血糖水平，牛奶可以帮助缓解饮酒后的脱水。

香蕉富含B族维生素，对神经系统有镇静作用。胃酸倒流很容易导致胃灼热，吃一根香蕉可以缓解不适。香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不用泻药也能自然缓解和预防便秘。

扩展数据

优质香蕉的果皮呈鲜黄色或青黄色，梳柄完整，无缺损、无脱落。单个香蕉果身弯曲，果实丰满肥美，色泽鲜亮，果面光滑，无病斑、虫痕、霉斑和外伤，果实易剥，果肉略硬。

购买香蕉时，人们倾向于挑选颜色鲜艳、表皮无斑点的水果。实际上，这种香蕉内部还没有完全脱涩煮熟，果肉又硬又涩，香气无法充分散发出来。

香蕉是热带水果。适宜的贮藏温度为11~18度。一般最长存放时间为13天。尽量不要把它们存放在冰箱里。

人民网-香蕉9要知道角色