高温瑜伽，中央空调加热和红外线加热，哪个好？

红外线加热很好。。。。我也在练瑜伽。德国科学家赫歇尔用棱镜研究太阳光谱时发现，5.6-15微米范围的远红外线容易被人体吸收，吸收后没有不良反应。据生物学研究，波长较长的远红外线可深入皮肤和皮下组织达4-5cm，被组织和细胞吸收产生振动，激活细胞，使细胞携氧呼吸，加速体内代谢，与人体的生长和健康密切相关，起着特别重要的作用。因此，科学家们亲切地将这一波长范围内的远红外线称为“生命之光”。