苏晴健身

减肥不是一朝一夕就能瘦下来的。减肥瘦身需要每个人的坚持。只要你遵循每一种减肥瘦身的方式，早晚一杯清淡的素食饮料，带着一份执着的决心，相信减肥瘦身一定会成功。

怪招1。吹气球:“每天吹10气球，肯定对你管用！”黄小姐说这在日本很受欢迎。吹气球时肺活量增加，对腹肌有很好的锻炼作用。一个同事已经把她的腰围减了一寸。“我以前从来不看楼下的礼仪店，现在却成了买气球的常客！”

怪招二:缠保鲜膜:黄小姐称此为“局部减肥法”，在手臂、大腿、小腿过厚的地方缠上几块保鲜膜。保鲜膜不透气，十几分钟后包裹的部分就会出汗，坚持不懈自然会让下一圈更薄。据说超市卖的很多保鲜膜都改成了“美容瘦身产品”。

怪招3。贴手机卡:据说这种做法的理论是磁效应会通过皮肤扩散到人体内部，然后调节血液或气体的流动。如果贴在穴位上，效果会更好。黄小姐说，电话卡里的钱用完之后，留卡是一种资源综合利用。

怪招四，猛喝醋:黄小姐每次喝酒都皱眉吐舌头！不过黄小姐说:“受不了就去店里喝。”马泰街有一家“醋吧”，里面有“果醋”和“柠檬醋”。据说效果是一样的，就是不仅能减肥，还能消除便秘，预防感冒。

怪招五、手指缠胶布:将一般的医用胶布缠在手指的穴位上。每个手指的穴位不一样，减肥的位置也不一样。有的脸瘦，有的能瘦屁股。据说这是近两年在日本流行的。谁没有胶带？

寻找合适的减肥方法，用唐宫方清淡素饮调理肠胃，酸味中药不难喝。你喜欢的减肥方式会持续更久，这样减肥的效果会有非常显著的效果。让我们迅速采取行动。