夏天什么时候脱胶带埋线减肥最好？

你好，很高兴回答你的问题。希望我的回答对你有帮助。你首先要明白运动减肥的原理，就是人体会在运动过程中燃烧你的脂肪，转化为热量来供给你运动所需的热量。从这个角度来说，想要减肥，就要尽可能的运动。慢跑是有氧运动，是减肥的好方法。最好能坚持跑步到一个多小时。然后晚上可以跳绳半个小时，不用跳的很快，但是最好不要中断。目的是尽可能充分的燃烧你的脂肪来减肥。一个月亏15到20斤没问题，两三个月就差不多了。