你更注重外在还是内在？
你更注重外在还是内在？现在的人很在意外表，却往往不太在意人的内涵。然后我们可以做一些测试，看看你是什么样的人。我们既要注意一个人的外表，也要注意他的内心。你更注重外在还是内在？
你更注重外在还是内在？1 1.你有没有因为颜值的问题拒绝过别人的追求？
是→转2题。
否→转到问题3。
不知道→转到问题4。
2.你觉得你有多爱一个人，就有多恨一个人吗？
是→转到问题3。
否→转到问题4。
不知道→转到问题5。
3.如果你深爱一个人，你会纠缠他吗？
是→转到问题4。
否→转到问题5。
不知道→转到问题6。
4.你是一个比别人更相信自己的人吗？
是→转到问题5。
否→转到问题6。
偶尔→翻到问题7
5.你觉得街上的一男一女是什么关系？
恋爱关系→转到问题6。
纯友谊→转到问题7。
其他关系→转8题
6.关于钱有一些想法，哪一个最符合你现在的心态？
刚好够→转到问题7。
越多越好→转到问题8。
自己赚最好的→答A
7.你喜欢冰红茶还是气泡茶？
泡好茶→转8题。
冰红茶→转到问题9
两个都不喜欢→转10。
8.如果街上有一个人让你目不转睛，你觉得会是什么？
美女→转到问题9
帅哥→答a
可爱的孩子→答案b
9.面前放着三种有盐水的玻璃杯。糖水。白开水，你会选择喝哪个杯子？
蓝色→答案c
红色→答案d
黄色→回答A
10，你最喜欢以下哪个虚拟人物？
超人→答案b
奥特曼→答案c
蜘蛛侠→答案D
分析
答.外貌协会
你是100%的外貌协会资深会员，生活中特别注重皮肤外貌之类的，尤其是对异性，也是超级外貌协会。如果是恋人，你甚至觉得长得帅就好。谁在乎对方内心丑不丑？就算对方长得很好看，但是长得那么丑，你一看到就觉得他要丢掉好几年的命。反正要看他的长相。
乙.看看里面和外面
你是那种要求很高的人，不仅是外表，还有本质。如果一个人长得好看，但是没有内涵，你觉得这样的人真的不能太暴露吗？如果一个人内富外丑，你会觉得这样会影响自己的审美。所以你是内外都要看的人，你在外貌协会，外貌协会。
丙.关注心脏
其实你并不是特别注重外貌，也不会把它作为最重要的因素来评判。尤其是在爱情和情感上，你觉得如果一个人长得很帅但是没有内在的感情，不能和你在一起，你会觉得生活过不下去了。所以相对来说，虽然看起来一般，但是和你有相同的语言还是可以接受的。当然前提是不能太丑。
d .这不是一个协会
原来你也以为自己是一个有外貌协会的人。看到好看的人会更顺眼。迷恋的对象也是长得好看的人，但是当你爱上一个人的时候，你会发现你不是一个有任何联想的人，无论是外表还是内心。也许那个人长相一般，谈吐一般，天赋一般，但你们就是喜欢对方。这就是爱情的魔力。
你更注重外在还是内在？2打扮。
容易上手的提升方法就是学习化妆，学习穿衣搭配，扬长避短，化妆和穿衣可以掩盖一些瑕疵。
化妆真的是快速提升魅力的好方法，换衣服是改变形象最简单快捷的方法。
我觉得中学期间，很多学校和老师压制学生对外貌的追求，让很多女生觉得不好意思打扮或者不知道怎么打扮。一定要去尝试，你会逐渐找到适合自己的衣服。不要因为没穿过，不知道怎么穿就放弃。
我的建议是:坚持出门必化妆的观念，尽量打扮得女性化一点:高跟鞋和裙子。
这样男生可以更直观的认识到你是一个女生，是一个追求和交往的对象，把你当好哥们不容易。在一些对体力要求比较高的事情上，当他们看到你的衣服不方便的时候，会更容易意识到这个时候应该帮助你，会形成一种你需要有人保护你的感觉。
让你的动作更安静，更温柔。当你穿裙子的时候，你不能坐在任何地方。当你坐着的时候，你必须把你的腿并拢。高跟鞋也会让你走路的姿势不那么男人味。
每天早上起来洗头，做好护肤，化妆。即使时间很紧，也会涂防晒画眉和口红，有助于改善肤色。
衣服一定要合身，颜色要搭配，全身不要超过3种颜色。
学会合理穿着。比如有的女生背着几万的包，却买几百的高仿羊绒围巾，是几千的正品，但大家都觉得是正品，或者穿个贵的大衣就能配个质地好价格低的休闲小包。在有限的条件下合理佩戴，也能达到想要的效果，提升你的魅力，让你成为别人心目中精致有品味的女人。
经常更新你的衣服和包包。不想低就不要去淘宝买便宜的商品。看起来廉价无味。
好的穿衣搭配也为你的身材加分不少。如果不漂亮，就努力提升自己的气质，看看生活中的气质明星模特都穿什么。时尚杂志坚持看！
发型
从男人的角度来说，男人是真的喜欢长发，很少有女生剪短了还不失分。
从外观上改变发型是最简单的方法。一个朋友找了一个当地很受欢迎的理发师，为了做而改变了发色，整个人瞬间变得洋气。
一个好发型胜过十件好衣服。如果衣服不合适，你可以脱下来。如果发型不合适，你至少会傻几个月。所以建议你去理发店精心打理一个适合自己的发型，化上精致优雅的妆容，选择一套得体的衣服和首饰，一定会让周围的人眼前一亮！
皮肤护理和美白
如果你觉得自己在任何方面都无法提高，第一件事是最容易的。瘦的瘦，白的白。
俗话说一白遮百丑，坚持护肤习惯，拥有健康白皙的肌肤，保证规律作息时间，尽量不熬夜，清洁保湿肌肤，饮食清淡。平时可以吃银耳红枣汤，对女生很有好处。
我的朋友Dinah以前皮肤有点黑，长得也不丑，但是防晒一年后白了很多。白色的气质真的可以提升很多。很多男人一下子就迷上了，到处被别人搭讪。之前体重120的时候男友被骗，现在各种前夫回来下跪求统一。
黛娜分享道:
护肤美白，简单化妆，做头发，就能让普通女生变成女神。一年前，周围的人都觉得我变了很多，因为护肤效果已经很明显了，皮肤变白了很多。我穿上裙子，梳起齐腰的长发，开始穿衣服。后来不断遇到很多的赞誉，追求等等。我很想告诉你，很多五官本身还可以，为什么不好看？就是皮肤不够白，不够滋润有光泽！
基础保养要做好，水乳霜也不能少。只要认真补水，定期去角质，按时做面膜，使用美白精华，保持良好的作息习惯，皮肤就不会出现非常严重的问题，保持良好的皮肤状态，好的皮肤会让你容光焕发。
同时我也想说，防晒很重要，因为所有让你黑的因素都包括阳光，想美白千万别忘了。现在每天出门不管多懒都会涂防晒霜，夏天出门也会打伞，因为头发也需要防晒。我是一个防晒控，几乎用过市面上所有的防晒产品。也许是同样的原因。见过我的人会以为我是白人。
美白不是一天两天就能见效的。必须长期坚持。
健身和减肥
提升魅力最有效的方法就是美容+减肥。一个胖子毁了一切！如果你超重了，首先要做的就是减肥！真的是瘦到什么都好看，很多人都会夸女子大学的十八变。
瘦身的信念一定要百分百坚定。当你想到比你高，比你美，但比你轻的女神时，你想多吃的欲望会立刻消退，变少。你想少锻炼两分钟的愿望立刻变成了多锻炼两分钟。
健康减肥，不反弹，不急于求成，不轻易放弃。超重的女性尤其应该保持健身习惯，力量训练会让身体各个部位变得更加紧致和有见识。身高168，体重不超过100斤。如果肌肉松弛，布满脂肪，再漂亮的衣服也没救了。
健身效果很好。如果一个女人有一个体面的身材，她或多或少会增加她的自信心。她的腿不长，但是可以瘦一点，胸也不大，但是胸型可以好一点。再加上她有腰有底，可以穿着紧身外套牛仔裤和白色跑鞋出门。她很友好，简单，不需要太多努力。
对于微胖肥胖的女生来说，减肥是最有效的方法。我的一个朋友，身高167，体重118斤。有一次听别人说她长得好看但是腿太粗，于是下定决心减肥。
为了身体健康，她没有节食，而是选择了长跑，改变饮食结构，坚持每周一、三、五在跑步机上跑五公里，周二、四做瑜伽。基本吃素，肉类也是少量鸡肉鱼肉，基本不吃高热量食物。以前她很爱吃蛋糕和甜品，也不怎么运动。现在体重105，还会继续减肥，但每周至少要运动三次。
她以前很普通，瘦了以后脸还可以。她注意打扮。她的回头率真的比过去高了很多，工资也高了，人也自信了很多。现在大家都说她是女神，因为腿细了，双下巴没了。
膳食控制
减肥是一个长期的过程，是生活方式的改变。练三分吃七分的原则，让你气色好，减肥快。要让减肥成为一种习惯，一种健康的生活方式。
早餐可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、全麦面包之类的，有时候也可以吃一个包子，一杯粥，换换口味。
一定要吃早餐。早餐吃多了不会长肉，还可以减少午餐摄入量。我每天早起为自己准备丰盛的早餐。早餐是我一日三餐中吃得最多的。我忍不住吃垃圾食品和零食。
午饭可以吃得好一点，但是不要吃太多。少吃点，饿的快。上午10点和下午4点加一个水果或者一点全麦面包。油菜多了可以用清水冲洗，真的可以冲洗掉一层油。它们应该在胃里吃。主菜以素菜为主，如木耳、山药、豆腐等，对皮肤有好处。重点是不要吃油腻和辛辣的食物。
晚餐一定要清淡易消化，可以用水果酸奶代替主食。晚餐一定要七分饱！七分满！七分满！一觉得不饿就停下来。
午饭晚饭后站半个小时，记得吃饱了马上睡觉。这个习惯有利于肚子不吃肉。
避免吃早餐、午餐凑合、晚餐暴饮暴食。
开腿就闭嘴，换小碗+在家吃+晚上少吃逐渐过量。
尽量少吃正餐、甜点、零食、油炸食品，想吃早餐就吃早餐。
时尚推广
报纸图像类
专业的形象课有全面的形象指导和色彩搭配，可以明确适合自己的服装风格和色彩。还有一个化妆部分，学会了各种适合自己的色调。
定制的衣服
找了一家好的裁缝店，直接在时尚杂志或者网站上找自己喜欢的衣服的图片，然后找裁缝定制。也可以根据自己的要求设计修改一些衣服。比如你可以用另一种颜色的面料做同样款式的衣服，就不用到处去逛街找衣服了。
定制的衣服并不便宜，但它们确实物有所值！但这总比直接买大品牌好，而且肯定比一线品牌店便宜。关键是很合身。如果身材不是很好，确实很难买到合身的衣服，因为那些大品牌的衣服都是为身材标准的模特设计的。为什么有的人花钱买了奢侈品牌，却和车型相差甚远？这是因为他们不适合。定制就是根据自己的身材做出同样的款式，也可以自己选择颜色和面料。在古代西方国家，贵族都有私人裁缝，量身定做的衣服更能彰显身份地位，也不会互相碰撞。现在很多明星都有定制的衣服。所以很多人一旦开始定制，就不再穿统一的衣服了。
此外，裁缝店可以帮助试穿大多数不合身的衣服。如果找不到好的裁缝，可以找我们帮忙推荐。
关注时尚
很多人会说我不会打扮。我该怎么办？没有人生来就有这种能力。如果不懂，可以抓紧时间学习。时尚方面，建议你在生活中多看看杂志街拍，看看模特们是怎么搭配的。就算你觉得款式不适合你，也可以看看他们的配色。如果你把配色学好了，搭配会有很大的提升。
我推荐一个APP Ins tagram，里面有很多穿得很好的博主，愿意分享。可以关注一下，供参考。
微博也可以关注美容时尚机构的博主，开始尝试一些精致低调的妆容。推荐小P老师，时尚界权威老师，名人化妆顾问。
提升生活和内在自我。
提高生活水平，让自己活得像白一样。
注意气质、举止、谈吐的培养:比如，坚持读书看报，时刻露出美丽的笑容，用心赞美对方，时刻做一个感恩的小仙女，做事说话要学会设身处地，站在别人的角度考虑问题。
每天都有好心情，调整心态。心情不好特别影响内分泌，容易变老。我发现身边漂亮的女生都很勤奋。女生真的不能偷懒。他们每天都把自己收拾的干干净净，心情自然很棒。
拓宽你的视野
能开阔眼界的就是读书和旅游。
看各种各样的书，不要只看小说，让自己多了解一些知识，佣金的内涵会让你有一种不可抗拒的气质美。
旅行是开阔眼界最有效的方式。不要把自己局限于国内的专业人士。你可以制定一个你的年度计划，去一个你喜欢的国家，感受不同文化的冲击，在繁忙的工作之余放松自己，愉悦自己。
会几个好吃的菜的女生是很加分的。在男人看来，做饭是最好的附加值，所以你可以报一些蛋糕、西餐、寿司、地方特色菜的课程，在聚会上拿出你的拿手好菜，一下子就会被夸为“这个女人是个好妻子”。
培养对艺术的爱好
懂得一门艺术是女生提升魅力的最佳途径。
我先问你一个问题。为什么中国古代的仕女要学琴棋书画，欧洲中世纪的贵族仕女要学乐器、作曲、写诗？
这必然与这些名媛未来要嫁的人是金字塔顶端的男性有关。当一个人的物质需求得到极大满足后，他就会开始追求更高的层次，比如专注于艺术，所以，要想吸引这样的男人，女士们一定要有出手的天赋。
直到现在，如果你懂一门艺术，人们会认为你与众不同。
所以，学习掌握一门艺术也是提升魅力的最佳途径之一，尤其是跳舞和演奏一种乐器，比如弹钢琴和小提琴，对异性的吸引力很大。
我的一个朋友一直很羡慕会弹钢琴的女生，所以她每周花几个小时学钢琴，现在已经能弹几首好听的歌了。她告诉我，“虽然以前不知道，但现在愿意花时间去尝试，一定会有意想不到的收获。”
在我看来，培养艺术兴趣不需要精通，弹出一两首可以带的歌就可以了。
我觉得学古筝和吉他也不错。单纯学尤克里里，画画，品酒也是不错的选择。像这些城市，会有培训班，花一点钱就能学会。
改变圈子
其实换圈子并不是为了提高伴侣的价值，而是通过自己的努力进入更好的圈子。能在男赛中脱颖而出的女生，大多颜值都很低，所以你能在那个圈子的女生中脱颖而出。
出国留学
出国深造，提升学历，更重要的是成为更好的人，遇到更好的人。留学不仅可以改变你的圈子，还可以开阔你的视野，但是需要更多的财力。家庭条件优越的女生可以考虑这个方案。
如果时间和费用有限，选择游学形式的短期语言班留学也不错。几个月也就几万块钱，所以费用不会太多，时间也不会太长。
公务员，大学教师
公务员和大学老师圈子里的女生一般都很容易找到条件好的老公，但是这两年公务员和大学老师的录取率都不高，你需要付出很多才能成功。
进入女性稀缺的圈子。
有些圈子里优秀的男人很多，女人很少。如果你能进入这样一个圈子，哪怕你是一个普通的女生，大家都会把你捧得像女神一样。比如在IT技术和金融的圈子里，可以参加一些IT男的聚会和金融讲座。
微观整体
如果你有一颗想变美的心，就可以任性的花钱来提升自己的魅力！最有效、最方便、最可行的变美方式就是微整形。
因为家庭、学历、工作、身材都很难有提升空间，所以快速提升出轨效果的方法就是微整形。
朋友嫌他侧面不好看，就去专业的微整形医院咨询，发现下巴不够突出。打了2针玻尿酸才是奇迹！整个脸比例更大，更好看！而且，它还有瘦脸的功效。相比之前的照片，这几千朵花的身价越来越自信了。
我觉得女生可以从上眼皮和鼻子入手。做一个完整的人会漂亮很多。
常见的微修剪包括割双眼皮、开眼角、打瘦脸针、用玻尿酸隆鼻。
脸上有痘痘做复合色光痘痘，身上有斑可以做激光祛斑。
体毛很漂亮，可以做激光脱毛。
这个是大鼻垫，你可以自己测一下，因为风险挺高的，所以我不推荐。
对美有着极致追求的人，可以选择去眼袋、下唇变薄、大腿臀部吸脂、肉毒素瘦腿、泪道填充、risorius、肉毒素瘦脸、水针。很多时候，虽然五官没怎么动，但是颜值会线性增加，身材会变苗条。
另外，很多女生不做微调是因为害怕周围各种异样的眼光。其实在男人心里，我不鼓励你整容，但是你变漂亮了我更爱你。大胆一点，让自己变美！
所以爱美的姑娘们，抛弃你们对整容的恐惧和抵触吧！
科技这么先进，为什么不好好利用呢？只要不瞎不上瘾，整容是远远利大于弊的！但无论是微调还是动刀，手术前一定要反复咨询多家整形机构，结合自身缺陷进行合理整形。不要盲目跟风。
畸齿矫正学
微笑是吸引人的武器，一口整齐的牙齿是甜美微笑的关键。
很多人因为牙齿不整齐，不敢笑。如果你觉得自己的牙齿不好看，强烈建议你去做正畸。
已经被很多人验证过，箍牙会让整张脸变得更小、更尖、更漂亮，而且箍牙也不是整容，不怕男朋友、老公或者家人介意，这么划算的事，何乐而不为呢？
青春期发现牙齿不齐就要果断做。等上了大学，工作了再做也不迟。我认识一些30岁左右的朋友还在带牙套。我也是28岁去矫正牙齿。我以前笑起来很不自然。花了一年多时间改正，现在可以大方的笑了。总之我会早点做，做的漂亮，不会后悔。
矫正需要一到两年，看个人具体情况而定。如果很不均匀，时间会稍微长一点。矫正方法大概有三种，一种是传统的非隐形(可以看到金属牙套和贴在牙齿上的钢丝，便宜但不太好看)，一种是半隐形(注意看只能看到一根小钢丝)，一种是完全隐形(就是戴个透明牙套，很贵，很漂亮，基本看不见)。这三个城市的物价不一样。好的全隐形要4w以上，普通金属要几千元。如果你有钱，建议先隐形，根据你的医生和自己的预算来决定。
矫正牙齿不会很痛苦，但是一个月要去找医生调整一次。调整当天牙齿会有点酸，但2天后就正常了。
取下牙套后，一定要粘上固位体，否则变形偏离了就白做了。虽然这需要很长时间，但实际上并不需要太多的主动努力，效果绝对立竿见影。朋友花了一万多矫正牙齿，彻底解决了牙齿突出的问题，绝对值得。
另外，一年要洗一次牙，清理牙渍。中国人有不定期去看牙医的坏习惯，但在美国却是一种习惯。
如果牙齿太黄，可以考虑冷光美白，对牙齿没有伤害，但是冷光美白不是永久的，2-3年有效。有的朋友说做了之后效果不明显，有的更明显。