孕妇喝什么茶比较好?
孕妇喝什么茶比较好?
喝不同的茶,效果不同。有些茶有美容养颜的作用,有些有瘦身的作用。所以越来越多的女性喜欢喝茶。但是女性朋友怀孕了,想喝茶却不敢喝茶,怕影响胎儿。那么孕妇喝什么茶比较好呢?
孕妇喝什么茶比较好?
孕妇在怀孕期间可以喝薄荷茶。因为薄荷茶中的成分能有效缓解压力和疲劳,对孕妇严重的妊娠反应有很好的缓解作用。还可以喝用枸杞、红枣、核桃、桂圆等配料制成的八宝茶,可以帮助准妈妈提神醒脑,增强免疫力。还可以喝金银花茶,帮助准妈妈预防疾病,因为金银花茶有消炎解毒的作用。此外,准妈妈还可以喝菊花茶,帮助缓解疲劳。喝玫瑰花茶有助于补充维生素C,还能有效促进体内铁的吸收,有效预防孕妇贫血。
虽然孕妇也可以喝很多种茶,但是喝茶一定要注意一些事项。
第一,不能长期大量喝浓茶。大量的浓茶会使心跳加快,尿量增加,血液循环加快,给孕妇的心脏和肾脏带来负担。
第二,喝茶时,要尽量选择纯天然、未经加工的茶叶。
第三,不要大量饮用红茶,因为大量饮用红茶会对人产生一定的兴奋作用,刺激胎动,甚至影响胎儿的发育。
第四,晚上不能大量喝茶,会影响睡眠质量。