香蕉和酸奶可以一起吃减肥吗？

如果你只在晚上吃这些饮食，并坚持下去，你就能减肥。

不过，从健康的角度来说，晚餐还是吃碳水化合物比较好。单独吃香蕉和酸奶对胃肠道不好，容易拉肚子和胃病。

早点吃好，中午吃好，晚上少吃。

用(金弘臃肿德血泪史)说。

是最现实的减肥方法。

不管你昨晚怎么哭，早上醒来，城市还是车水马龙。快乐或不快乐，城市没有时间等待，你只能记住或忘记你爱过或恨过的旅程。