我是一名中学生,学校篮球赛还有半个月就要举行了,但是我太瘦了,身体不能很好的比赛。怎样才能在短时间内长胖?增强对抗性

虽然控卫不需要强壮的身体,但是你的52.5KG对于一个篮球运动员来说太瘦了。首先,你可以在家多做俯卧撑,最好有时间就做。一天俯卧撑不要少于80个,也不要分太多次,否则没用。其实半个月都来不及。。速成法对身体很有害,慢慢来。而且控卫能得3分。你每天练习100个三分球,半个月后应该会有明显进步。。只有业余比赛。不要太认真。看你的书!