脚垫健身运动

把脚靠在墙上应该对瘦腿有一定的作用，因为踮脚的时候，腿部的肌肉会收紧，每天坚持一定的时间，坚持一定的天数。至于会不会变粗，我觉得不会造成肌肉爆炸，因为它的相对运动量不算太大，呵呵。