黄金周减肥真的事半功倍吗？

月经后的第一周真的是黄金瘦身期，因为月经后体内的细胞活的更快，在这期间加强一些减肥的措施会有立竿见影的效果。第二周第三周是连续期，第四周是停滞期。月经前一周减肥的措施基本没用，活细胞都停了。