幼儿园中班早操要求

幼儿园中班早操，每天都要求同样的早操。我发现孩子们有时不太积极做练习。在做操的过程中，总有小朋友不合拍，队伍显得有点乱。如何让孩子愉快而整齐地做早操？我开始琢磨早操的内容——“运动员模仿练习”。我发现运动员在体育比赛中经常会发出一些声音来帮助自己完成动作。于是，我把这些“声音”以密码的形式应用到中产阶级孩子的早操中。首先，我们通过查找资料、家长参与、电视、视频等方式，让孩子观察、发现运动员在运动中发出的声音，激发他们的积极性。然后引导孩子在做操的时候以合适的动作节奏来表现。比如第一节打排球模仿动作，引导孩子在第四拍和第八拍发出“嗨”(意为扣球)的声音；第二节是举重的模仿动作，引导孩子在第三拍和第七拍时发出“嗨”(意为举起杠铃)的声音；第三个体操是游泳模仿，第三、七划的动作是双手由正面向侧面水平举起表示向前游，然后引导幼儿发出“哇”(表示划水)的声音。过了一个阶段，我发现孩子也有自己的表达方式。他们用不同的表情说出口令，比如举重前屏住呼吸。解除后有喜悦的表情；游泳时有张嘴呼吸的表情。

看来这个小密码真的很嚣张。每天早上，我们班的孩子精神面貌最好，动作最整齐。孩子们做早操的热情和积极性更高了，我们的早操也变得生机勃勃，其他班的孩子也羡慕地做着。

早操对儿童的意义

早操是早晨体育锻炼活动的总称，是以基本体操为主要内容的体育组织形式，是儿童日常活动的重要组成部分。它不仅可以锻炼孩子的身体，发展他们的基本动作，还可以激发他们参加体育活动的热情。科学合理地开展早操对增强儿童体质、促进身心健康具有重要意义。

晨练时，孩子在活泼熟悉的音乐下做着各种身体动作，可以彻底消除睡眠带来的抑制，刺激和恢复身体主要器官系统的功能和工作能力，提高全身的活动能力，使其逐渐进入良好的活动状态，以精神饱满、体力充沛的状态开始一天的活动。

有助于培养孩子的意志品质和良好的性格，养成良好的体育锻炼习惯。

早操可以培养孩子勇敢顽强的意志和自信心，也可以培养孩子的参与性、趣味性、合作性和身体意识，从而形成良好的人格。开展早操可以帮助孩子从小养成体育锻炼的良好习惯，使他们逐渐体验和认识到体育锻炼是日常生活中不可缺少的一部分。

早操能促进儿童良好体型的形成和身体的正常生长发育，增强儿童各器官系统的功能，使其动作发展得更加协调灵敏。

晨练一般在早晨进行，气温相对较低，空气相对凉爽清新。在此期间坚持做早操等体育活动，可以有效提高孩子对不同温度变化的适应能力。