产后束腰减肥有害健康。

一般情况下，产后子宫会逐渐复位，产后形成的松弛腹壁大部分会在产后6~28周自然恢复。但是很多孕妇还是很担心自己产后的小腹凸出，所以经常有人用束腹带把腰腹收紧。收紧腰腹不仅对减肥没有帮助，还可能对身体造成很多伤害。1.收紧腰腹会增加腹内压，还容易引起子宫脱垂、严重后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

2.过紧的腹带会阻碍人的腹式呼吸，限制横膈膜的上下运动，影响肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

3.肛门周围有几组静脉，称为痔静脉。持续束腰，痔静脉会绞成一团，局部血流严重受阻，久而久之，容易引起痔疮和便秘。

4.盆腔血液循环不畅，抵抗力下降，容易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病。

5.束腰会直接压迫胃腔和肠道，影响消化吸收功能。如果时间长了，会导致产妇营养不均衡或缺乏，导致乳汁减少或乳汁质量下降，对母乳喂养极为不利。

需要注意的事项