喝yso黑金咖啡和水的合适时间。

早餐前半小时。

Yso黑金咖啡,早餐前半小时用100 ml温水泡一袋咖啡,喝完马上喝水,平时多喝水,晚上不要喝太多,容易浮肿,不减肥也不增肥。

注意:不建议空腹喝咖啡,容易对胃造成刺激,引起胃炎。喝咖啡的时候,不管是热的还是冷的,都要喝完再喝点开水。