白敬亭呕吐，白敬亭为了保持身材，曾经做过最危险的咀嚼呕吐减肥。

说到减肥，很多人认为明星减肥更容易。明星都是“胖胖的，玩玩的”。当他们想减肥的时候，他们很容易减肥。毕竟他们有钱有时间，减肥的外部条件比普通人好很多。

但事实上并非如此。在减肥这件需要持久坚持的事情上，减肥对于普通人来说很痛苦，对于明星来说同样痛苦。那些时刻保持苗条身材的明星，往往都在为减肥和节制饮食而苦恼。

最近看完《请冰箱》后，白敬亭分享了自己减肥的痛苦，颇为惊喜。

白敬亭一直都特别瘦，属于身材修长的那种，因为他长时间都很瘦，一度让很多人怀疑他是吃胖的类型，因为他觉得自己从来没有胖过。但是谁能想到呢？白敬亭一直处于艰难的减肥状态。

原来白敬亭很喜欢吃零食，但是又要健身，所以当时白敬亭选择了一件特别危险的事情，就是咀嚼和吐痰。把你喜欢的零食嚼在嘴里，但是如果你不吃，在你快吃完的时候把它们吐出来。

白敬亭说他这样吃可以吃一晚上。

后来他觉得这样吃下去还是不够，于是选择寻找低热量的零食，找到了好吃但低脂的果冻，才结束了咀嚼和进食的风格。

估计白敬亭不知道咀嚼和吐痰其实是最危险的减肥方式，因为咀嚼和吐痰会严重影响一个人的身体状况，对人的健康有害。听起来是个嚼吐的好东西。吃零食不吃到肚子里是不会胖的，但其实在咀嚼和呕吐的过程中，胃会不断分泌胃酸。本来胃酸是用来准备你胃里的食物的，但问题是如果再把食物吐出来，胃酸会伤胃，估计大家都知道胃酸过多会怎么样。

同时，咀嚼、吐口水、吃东西都需要不断的咀嚼。这个过程会让两边脸颊变大，影响脸部的状态，让人看起来更憔悴。

幸好白敬亭改变了咀嚼和吐痰的习惯，开始吃东西，否则身体会受到很大损害。而我们普通人千万不要参考这种方式，因为咀嚼和吐痰的危害比不胖更大！

所以，你看，白敬亭为了减肥，已经被逼到这个地步了。即使是明星也在为减肥而苦恼。减肥前谁都不能放松。减肥对任何人来说都很难！