吃什么可以增肥？

多吃少睡多运动，多吃大豆、西红柿、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜、肥肉、猪肘、猪尾巴、巧克力、奶酪、汉堡、奶油蛋糕、甜点、奶昔、高脂牛奶、骨头汤、普通啤酒，可以增强食欲。如果你想增加体重，充足的睡眠是必不可少的。

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