哺乳期可以用瘦身霜减肥吗？

哺乳期千万不要用瘦身霜减肥，也要少用药物和化妆品，这些都会通过乳汁跑到宝宝体内。宝宝6个月内不容易生病，是妈妈的奶水和免疫能力。告诉你一个减肥的方法。

减肥的方法就是每周一早上起来的时候穿短裤称体重。如果你上周一体重70公斤，本周一体重71公斤，说明你上周吃多了，下周吃饭要注意少吃。如果上周一你体重70公斤，本周一你体重68公斤，这意味着上周饮食得当可以达到减肥的目的。

不运动减肥:每顿饭吃的东西比以前少了三分之一。尽量吃少肉、少油、少糖的食物，如黄瓜、西瓜、红薯、南瓜、老玉米、大米等。蔬菜应尽量凉拌菜、酱菜。吃甜味少的水果。