什么是红拳？它的特点、本质和要点是什么？为什么没有广泛传播？

红拳的文化特征及其经久不衰的根源。它在于洪泉独特的魅力、地理环境和人文文化，不仅在于它内容丰富，体功能兼备，更在于它蕴含着深刻的东方哲学。学习红拳不仅要学习技巧，更要追求和理解红拳丰富的哲学和文化内涵。洪拳老师注重武术的教育。在教学生的时候，我们应该先考察他们的品德，然后观察他们的行为，然后再教他们。洪拳文化的武礼是独一无二的，是根据社会地位来尊称的。所有的行动和过程都是基于仪式的，并且永远是基于仪式的。场上礼让是红拳人的传统美德，也是必经程序。武术可分为三种:立功仪式、鞠躬仪式和口头仪式。一、立正礼，即平日自己练习姿势，从场地右侧开始，前人早已形成一套规则——右上右下，一步一步摆好正姿势，直视前方。这种仪式其实是一种心理，是对如何练好这套路的一种思想提醒:第二，在公开表演排练套路之前，表演者会站起来，一步一步地做出具体动作；双臂高举，手肘、手掌、手腕在胸前弯曲，上下两次，或左手握右手，转身走动，以示对观众的尊重，否则下场就是武术表演或武术比赛。在红拳极为讲究的徒手或器械对抗比赛中，打手们跑拳、扛枪、持棍时，都是按照点对点的原则，去试输赢。为此，他们大多有比较明确的制度，就是让二胜三。让开路，让开路，让开路，让开路。比赛开始前，双方必须礼貌地说“请”，正式比赛才能开始。在双方的较量中，一定要遵循不严重伤害对方，停在点上的原则。也可以说这是“礼”的延续。红拳的礼仪涵盖面很广，表现在师徒关系上，比如父子“礼”，相当普遍和严肃，尊师重道，直到今天。这是红拳区别于其他运动的最大特点。

红色拳击套路

陕西红拳包括拳手对抗和套路动作两种形式，盘、法、情、理四个方面。突出“八字八法”的主要内容，赤拳有序，拳序组合，拳场起伏传为一体。

潘，红拳传统基础训练十大成就。又称十大筋，简称盘功。是一种以地面为基础，以自身重量为负荷，静态灵活的训练方式之一。圆盘是一组动作姿势，十个大盘是十组动作姿势；练习各种技术；千字锤、千手、千斤坠、踢桩、打桩、梅花桩、提凳带刀、打沙袋、插沙袋、敲臂、敲树、举锁、负重，还有手练、肘法、肩法、眼法、身法、臀法、膝法、步法、药物配合练习，各种器械一应俱全。现选取高十大成就为例简述:第一套霸王举鼎势；第二套是支持势；第三套是推泰山之势；四集是千势；第五集是孤雁的翼势；六集是雀和蚯蚓势；七集是燕子捧泥势；八集是单腿独立势；九集为王静拓跋势；十盘是魁星的点数。

法，即击掌之术，有几百个零手，组装成串，排成行。再加上手排(如五虎羊、六扇、采花蜂、八排手、九排手、十二锤)，母子九拳和拳种——门，相辅相成，构成了红拳完整的拳手体系。

势，即套路，陕西红拳由红拳、花拳、炮拳、九拳、地行、通臂拳、跑拳(门)七个拳法体系组成，套路100多套。

理论，也就是拳击理论。有一些特别的文章(比如红拳武者五首)，还有套路和动作名称，武者的话，公式的话，武学的话，图片等。，而且有拳有乐(基本是关中方言)。在中国的武术流派中，洪拳是一个内容丰富、自成体系的拳种体系。

八字八法，即技法(撑、劈、钩、挂、绕、挡、触、挂)、步法(弓、马、偷、抢，即跳、追、退)、棍法(封、搓、揭、挑、移、提、裙、挡)、刀法(挡)陕西红拳的主要内容由“八字八法”构成。

陕西红拳常用器械:长器械有枪、矛、叉、戟、匕首、双头枪等。短器械包括匕首、刀、剑、斧、钹、铲，其他器械包括棍棒、鞭子、盾牌、锤子、流星锤、鞭子、锤、双钩、耙子、爪钩、弓、箭和弹弓。拳击器械有40多套。

陕西红拳有100多套拳谱和套路。

红拳的内容:包括拳手对抗和套路演练两种形式，盘、法、势、理四个方面，同时保留了古代的单项技术(手法、腿法、摔跤法)。两者:小红手和一招败人)，以及组合技术(排手，组合拳，两者:十招八招)。红拳的力量是有讲究的:扭腰摆臀，力度从根到尖。

磁盘:

即运动基本功，也叫十大筋，是练红拳的基本功。俗称“肌肉不软，不学美术。”

十大板块可分为软盘和硬盘。

十张软盘分别是:第一张是霸王；两套支撑构成了势能；三集推泰山之势；四集千势；五组孤雁在拍动翅膀；六盘雀蚯蚓势；泥里的七只燕子；八套单腿独立势；九盘王静Tota势；十套魁星分斗势。

十硬盘:千字锤、千柄锤、千斤坠、踢桩、打桩、梅花桩、提凳带刀、打沙袋、插沙袋、敲臂、敲树、提锁、挑担子、绕线拔蒜、不同器械的练习。

方法:

也就是说，打法主要有:“踩腿、试进、巧打钻、明说、做一做二、东声东击、后击敌、炫步巧打。”有一百多只奇数手；手排有几十种，如:五虎羊、六扇、采花蜂、八排手、九排手、十二锤等。拳手的母子九拳和拳手的跑拳程序——门，相辅相成，相互学习，形成了红拳完整的拳手体系。

(1)技术:

操控是指近身格斗中攻防变化的技术规则。他们在实战训练中被称为“打手”。红拳的技术是以“撑劈为母，排排为形，散打零招，聚成串”的打手体系为基础的，是红拳的精髓。拳击器械也有八种打法(撑、劈、钩、挂、绕、挡、碰、扛)发挥。

排手排版的意思是可以单独练习，也可以两人一组练习。当你学会安排自己的招式时，你会左右互换，你也会进退。两人双手一字排开，其中一人按照排版格式移动，另一人处于守势，做出相应的防守动作。对剑是双方的较量，即“走过门”，又称“撞手跑拳”。以各种技法为主，身、腿技法为辅，相辅相成，故名拍子手。其类型有:六扇、五虎羊、江南九手排子、三十六排首等。高家有:四排手，十排手，十二排手。练习者要经常练习“跑拳斗手”的技术，师徒之间，兄弟姐妹之间要互相学习。

红拳斗士的绝活是:与云手牵手，打出天下无敌手。靠在孩子身上，拧胳膊肘，打六合手。

36排手的内容:

(1)墙上挂画(2)老虎爬墙(3)罗汉负宝(4)法官脱靴

(5)小鬼脱衣(6)玉带绕腰(7)浪中拾柴(8)霸王自在。

(9)美人照镜子(10)叶下藏花(11)锁中拉簧(12)秦王背剑

(13)下泰山(14)老君持盘(15)一节二节打袖(16)。

(17)罗汉的横扫(18)单手方腊(19)金扣银扣(20)金雀持圣。

(21)大鹏展翅(22)花马分鬃(23)云显圣贤(24)别离竹与墙。

(25)白猿献果(26)犀牛望月(27)拔葱出泥(28)放风筝入林。

(29)野做法处处(30)鸳鸯上足(31)，撑棚切架(32)，仙人摘桃。

(33)小鬼射枪(34)老先生持葫芦(35)李悝jy标鱼(36)铁扇对门。

(2)腿法

红拳里有句话叫“手是两门，你用腿打人。”手打三分，腿打七分，远脚，近膝，贴身臀打”等等。

红拳的腿法主要包括:

功能上，上腿主要攻击上三路(头、脸、耳朵、下巴)。腿法有:迎风腿(前踢)、交叉腿、剑背腿(外腿)、飞燕腿(外摆腿)、粉条腿(内腿)。交叉红腿，

中腿主要用于攻击中间三路(胸、腹、腰)，腿法有:调情腿、开腿、提剑腿、肋中堵车腿、挖腿、罗汉腿、磨十字腿。

小腿主要进行下三路(膝、胫、足)的进攻。腿法包括:“停马、拉腿、拉腿(扫腿)、拉腿、推腿。”临摹腿和后腿主要是用腿的背面击打对方的头部、胸部和腹部。腿法有:脚后跟腿、后腿、美颜镜腿、兔子的鹰腿、驴后腿。

飞五腿主要是踢对手要害部位的一种方式。腿法有:两条腿、旋风腿、饿马跑槽、双飞燕、飞侧踢。

摔法五腿主要是避实打虚，采用摔法。腿法有:金锁银扣腿、金扭腿、死人铺床、黑驴卷毡、乌龙扭柱。

(3)持有方法

踢落的技巧在红拳里传统上叫“串”，红拳的技巧是36。即虎爬壁，黑鹰锁棺，金线锁喉，金钩钓鱼，古琴独调，移头换顶，仙人引路，偷偷过陈仓，捣窝，泰山下移，鸽子绕堂，金线缠臂，入店行窃，红风摇头，地板辉煌， 海神针锚定，海金梁竖起，举起手，白虎摇头。

(4)《万福堂红拳谱》的“九滚十八落”式，弥补了红拳的不足。

《九卷十八落》:

一条黄龙滚入河中，两条鲤鱼归河，三个王子滚入殿中，四条黑驴滚入毡中，五个美女晒鞋，六条鲲鱼翻刺，七条扭腿，八把金铰剪刀，九个金纽扣。一个死人铺床，两个老兔子推鹰，三个下马坐泥，四个阴锁阳，五个美女卷毯子，六个小鬼按枪，七个推泰山，八个浪撑舟，九个鲤鱼扣腮，十个树叶藏花，一万一千斤刹，十二个高手过招，十三个倒栽葱拔龙，十四个单凤旭日东升，十五个摔跤，十六个黄狗当道，十七个二郎担山。

(5)投掷法

樵夫绑柴，老树搬根，勾腿，但地龙，顺手牵羊，滚红。

乐器演奏

以棍枪为例，器械中技法的运用和变化，如几个邢三的十六母子单头棍和二十四母子双头棍，以及吴钊的组合枪法，都堪称绝技。其内容如下:

a)十六母子单头棒(白眉棒)。

黄恒照坡，白虎洗脸，二龙争珠，樵夫砍柴，蜜蜂采花，庄稼养，海上捞月，老君关门，鸭子斗嘴三回。黄？探爪，仙人执盘，金鳌劈船，李悝jy标鱼，金龙缠绕柱，勾阴为阳，判官脱靴。

b)二十四支母子双头棒。

抱月，母猪探泥，泼水，平身挡，夜叉探海，直棍挡，拉泉出锁，取摩天岭山倒挂，月斜月圆，珍珠倒卷，龙摆头三回，凤点头三回，洪门锣，额头有点红，水中莲花，火中纸，大妈穿上鞋，荡起来扫下去，花子冲。

c)、卢鹤枪诗

这枪很强，梨圈枪天下无双。

圈枪是母亲的玄机，动来动去都伤人。

封闭捕捉使之精彩，梨花荡法更佳。

门里门外不知，双封做个烟火。

转圈枪前要学你妈，秦王开了第一枪。

缠枪挥棒黄龙枪，黑龙最擅长入洞。

门救法好，冯点头为二拍。

穿指撸袖放风筝，必输而进劲。

手捻营救法是秘法，扫帚分第三枪。

把腿抱在背上摆动，像猫扑老鼠一样，很有威严。

迎风救援神枪手，白蛇第四枪。

终身双封双闭，无中生有的神枪。

双双对接救援，拔草找蛇第五枪。

一个胜利是第一步，第二步是第二步。

裙停刁咋还手，梨花落总射第六枪。

潜力:

势，也就是套路，包括拳法和拳法。三十六红拳套路:小红拳、大红拳、太祖红拳、中红拳、太宗红拳、二道红拳、粉拳、老红拳、长红拳、月明红拳、关东红拳、关西红拳。至于所用的兵器，长兵以枪、棍、刀为主，如六合大枪、单头双头母子棍、阴手琵琶棍、破门刀、步战刀等。据《清拳道秘籍》和《赤拳经》统计，套路总有上百种。套路作为入门的基础训练，让初学者有灵活的姿势和协调的步法，这样才能在最后表现出来，强身健体。它是陕西农村的主要娱乐方式。

李:这就是红拳理论。红拳带走了姬晓的新书。简介拳术经典作为拳术的理论基础，并注重技击。关于红拳拳手的歌有五首，分别是《红拳手诀》、《红拳拳手跑》、《红拳八步》、《红拳用武要诀》、《红拳练法(药物)等。)，还有手册的公式，武学使用的重要词汇，图集等等。

红拳的主要特点概括为十六字公式:“托为母，钩为能，化身为奇，刁钻搏击为法”。

红拳(石宝龙，1765-1845)

一是功夫，二是拳法，三是手脚要紧密联系，手脚不能动，停音不能打。这一定是一种严重的疾病。学侧身变臂的本质是连神仙都打不中。像闪电一样打人，像箭一样踏出去。不秀身材，就秀身材。形势一定是光明的，脚会看到的。身如闪电，脚如鱼。脚步如风，脚步如钉。轻如鸿毛，重如泰山。出拳招架。如果一个暴徒没有看到他的手，那么当他看到他的手时，那就不是他的手。进步如鸡跑，挨打如射箭。高棚是低压，外面挂钩子，上下挂钩子。你忙的时候我不慌。平身法最奇怪，脚、眼、手是分不开的。拳击从不离开三个尖端，脚趾，手的尖端和鼻子的尖端。先看肩膀，但要眼明手快，听风使舵。手是两扇门，你用腿打人。你得冲进你的脚，像一撮火一样打人。支持归支持，砍归砍。不要抱，不要抱，不要切。高如泰山，低如鸟。有胳膊没胳膊，有胳膊没胳膊。丁邦没看到他的胳膊，又去探胳膊。你把我切开，你打开(注:打开陕西话是读灿的意思)我闪。阴阳要转，手要直。前腿要弯，后腿要直，循序渐进努力，天下无敌。牵手云手，玩天下无敌手，玩的神秘如黄，小如猫。五律合一，打人不是问题。眼与心，颈与肩，肘与膝，腰与腿，脚与手，气与力。肩探击救，吸喉透顶，转臀折腰。吸气呼气，气息如细丝，健身是一种习惯。五脏六腑，气串经络。在田单走，左转然后右转。扭腰扭臀，通关。把心脏挖出来打。针为本，惜气为健。吸气，收缩骨骼和肩膀，搜索肩膀，探索手臂。依靠人的力量，把力量借给人。离开口就不好了，前手推泰山，后手拉虎尾。说难容易，说难难。离人一寸就强，离人远就一定闪。前撑后僵，上不离胸膈，下不离口。高度不过眉毛，但下部不过肩膀。抢先躲起来，快如闪电。转到最高力量，姿势要逍遥。硬的眼睛是软的，快的手是慢的。打脚，粘手，打手指，枪扎眼睛，看手脚。第一，要准确，第二，要稳健，第三，要诡诈，第四，要残忍。拳法千变万化，滑如鱼。一招两扣三角。

红拳十六字解

第一，“支(剁)为母”。

“支持”和“补偿”的关系，就是防范和打击的意识。支持是预防，补偿是攻击。“补偿”作为基础，是攻防转换的源头。要求从业者明白“扶中有扶，扶中有扶”和“扶以扶代，扶以扶代；来弥补它，来支持它。”简而言之，“支斩”就是“支”和“补”随着形势的变化而变化，密切相关。更何况“撑”中还隐藏着一种巧妙的“劈”。就支撑而言，单支撑、双支撑、紧支撑、转支撑、地面支撑、转支撑是有区别的。红拳中的“撑”不是一般的硬碰直撑，而是一个滚一个圆的“撑”。的确，“养”法令人钦佩，其妙而深刻的意义是无穷的。

第二，“化身奇怪。”

武林中有句名言“拳师之身贵如金”。红拳特别注重“化身”的修炼。注意不能改变自己，不能入膛树敌，不能避敌制胜。在化身方面，强调这两点:“身是线，不是面；肩要活，肩步要先。”拳术上说:“侧臂改得好，连神仙都打不中。”注意:“左不左，右不右，退而进，进而退。”突然出现变化的“奇”字。

化身不仅使拳变进退，还能削弱对手实力，乘势取胜。所以，练赤拳的主导思想不是硬拼、猛打，而是要讲究:“拳技真，巧断千斤。”要想熟练破千斤，根本做不到。为了“化身”，我们必须注意身体姿势的锻炼。在平板运动的“弓步和重击”方面，要求是“侧身一条线，胸腹部不完全展现”。红拳的套路，如通臂拳、六合一手、闪舞等，都是健身法的重要表现，是奇形怪状的体现。

第三，“勾对能量”。

“勾”也就是红拳中的“云手”。在红拳的很多套路中，都说红拳的突出特点是“轻”，所以“勾”的手法更能体现出“轻”功的优势。赤拳初级阶段，老师的指导是掌握“高棚低压，内勾外挂”的技巧。但说到高级训练，特别要求是:“高不舍，低不压；内无钩，外无挂，只求克敌制胜。"秘诀是:"没有影子，有变形，一势转三下，链条奇妙。“什么是‘钩子’？什么是“吊”？“勾”即变战术，“挂”即卸。”勾”可分为高势和低势，也可分为单势和双势，但都是在变化中应用。它的能量是无限的。在《赤拳》中，紫泉的勾拳招数最多，是“为能力而勾拳”的典型代表。

第四，“耍花招就是法律。”

“刁打”红拳是武术最突出的特点。“刁”来源于对对方感情的“考察”，与“打”相关联。不进则退，如“刁钻”。用“刁钻”消灭对手的实力，用“打”和“刁钻”撤退。“刁大”的可贵之处在于对手的要害，尤其是击中穴位的秘诀，所以“刁大”是贯穿“赤拳”的一贯手法。名拳“四研拳”就是用刁来打的典范。二十套手法* * *，每套用的时候都是左右，四面八方变化；刁会变，你会赢。太神奇了。