什么样的减肥方法对大腿细最有效？

这很简单。

有很多方法可以达到瘦身的效果。

就像坐在沙发或者凳子上一样。

把娃娃放在小腿上。

牵着他的小手

上下抬起你的腿。

你的孩子也会开心的。

你也到了一个单薄的退路。

细腰效应

这种有点累但是消耗能量很大。

非常有效。