五谷豆浆有多少热量？

花生枸杞豆浆250克，60卡。

全谷物豆浆热量不高，但前提是家里做的和市场上买的全谷物豆浆热量可能更高，因为里面的糖分可能更高。五谷豆浆含有丰富的微量元素，能满足人体的需要，具有美容养颜的作用，还能润肠通便。是很好的益气复元的健康饮片。家里做的五谷豆浆更健康，适合减肥的时候吃，因为自己做的热量低。