减肥的精油有哪些？

常见的瘦身精油有葡萄柚、杜松、柏树、茴香。其中柚子精油是一种常见的瘦身精油配方，可以治疗水肿、蜂窝组织炎、促进淋巴和解毒利尿，所以对减肥有很好的效果。运动后用柚子精油按摩可以缓解肌肉酸痛。茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效，因此有助于减肥和消除水肿。杜松有解毒作用和净化功能，也是很好的利尿剂。还能减少蜂窝组织炎、水肿和体液停滞，对减肥有很大帮助。在洗澡水中加入5滴杜松精油，可以放松运动后僵硬的肌肉。用3滴杜松精油+2滴柏树精油+5 ml甜杏仁油按摩肥胖部位，可以充分发挥这些精油的瘦身效果。当然，瘦身精油也是一种辅助功能。减肥，一定要靠养成长期的好习惯。薄荷健身专家组