你看,手机上的字是倾斜的,要看东西的变形,要多久才能恢复?去医院说是视疲劳引起的?

如果出现视疲劳,视物模糊的症状需要让眼睛休息。用多长时间和每个人的体质有关,也和用眼时间有关。眼睛的视疲劳多是由于神经疲劳导致换能异常,进而导致屈光不正,导致视力模糊变形。眼药水可以在医生的指导下使用。

视疲劳是一种常见的眼病,引起眼睛干涩、涩痛、视物模糊甚至视力下降,直接影响人们的工作和生活。

眼睛疲劳主要是由于人在集中注意力看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,导致眼泪分泌相应减少,闪烁的屏幕强烈刺激眼睛。眼睛疲劳还会引起和加重各种眼疾。缓解眼睛疲劳的最好方法是让眼睛休息。

缓解视觉疲劳的方法:

注意光线,在昏暗的光线下看书不会伤害眼睛,但如果光线不能提供足够的明暗对比,就会容易使眼睛疲劳。

打断你的工作。如果你连续使用电脑六到八个小时,你应该休息两到三个小时,喝杯咖啡,上个厕所,或者只是让你的眼睛离开电脑十到十五分钟。

伸出手揉搓双手至温热,然后闭上眼睛,用手掌遮住眼睛。深呼吸,每天坚持20分钟。