游泳后喝黑咖啡怎么样？没有坏处。

黑咖啡更利尿。黑咖啡还能促进心血管循环。

黑咖啡一直被称为“健康的使者”，它对健康的影响主要包括:

1.提神:咖啡因刺激中枢神经系统，可使头脑更清晰，思维能力丰富，注意集中，提高工作效率；

2.强筋骨，益腰膝:咖啡因能使肌肉自由收缩，改善运动功能。

3.开胃消食:咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠道蠕动，帮助消化，防止胃下垂，有快速通便作用。

4.利桥除湿:咖啡因能促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加排尿，改善腹胀水肿。

5.活血化瘀:咖啡中所含的亚油酸具有溶血、防止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风几率的作用。

6.平肺定喘:咖啡因能抑制副交感神经，减少哮喘发作。

7.除湿除臭:咖啡因中含有单宁，对味觉有很强的吸附能力。如果你的房间刚装修过，在室内泡一壶咖啡，味道会很快去除。

8.减肥效果:喝咖啡减肥会和欧斯丽m凉茶的减肥效果差不多。最佳服用时间是午饭后30分钟到1小时，上班前。品尝一杯不加糖的浓郁黑咖啡，一起散步，可以促进脂肪燃烧。

9.黑咖啡能有效改善低血压。

咖啡因:是从茶叶和咖啡果实中提取的生物碱。适量使用可消除疲劳，兴奋神经，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷。但是大剂量或者长期服用也会对人体造成伤害，尤其是会上瘾。一旦停用，就会出现精神疲惫、疲乏无力等各种戒断症状。虽然其成瘾性较弱，但戒断症状并不十分严重。

游泳后可以喝黑咖啡。但是正规竞技比赛后不能喝，咖啡因很容易被检测出来。不能长期喝，也不能过量，不能太烈。反之，有什么坏处吗？