吃什么有助于瘦腿？

就像骆驼的驼峰是为身体储存养分一样，大腿也是人体用来储存能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。

多吃白萝卜，白萝卜中含有辛辣成分芥子油，可以促进脂肪物质更好的代谢，避免脂肪堆积在皮下。这个功能是任何一种蔬菜水果都无法比拟的，也是最适合对付大腿脂肪的。

瘦腿冠军——西瓜

西瓜中含有丰富的解毒元素柠檬黄，可以排出大量的盐分，特别是对容易水肿的腿部。此外，它还含有大量的钾，可以起到修饰小腿线条的作用。