女性乳房疼痛是增生吗？
1，乳房疼痛病例
李小姐今年28岁，是一家大公司的办公室秘书。在过去的半年里，她能明显感觉到乳房的疼痛。月经前一周疼痛常加剧。走路的时候乳房有疼痛感，尤其是碰到乳房的时候。月经来潮后，疼痛减轻。
工作的压力，乳房疼痛的困扰，渐渐让她力不从心。此外，睡眠不好、易醒、食欲不振、时有出汗、胸闷胁胀、月经早或晚、经血暗红、腰部无力等都让她感到无比痛苦。当人们情绪激动时，他们喜欢发脾气。恰逢单位体检，李小姐被确诊为乳腺增生。一听到“乳腺增生”，李小姐马上想到了乳腺癌，这让她更加焦虑。
李小姐不敢怠慢，到医院做了进一步的诊断和治疗。主治医生详细询问了病情，并进行了仔细检查。通过先进的乳腺x光检查，明确了李小姐的两个乳房都患有乳腺增生。医生告诉李小姐，乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。和乳腺癌有关系，但恶性率极低。李小姐听后松了一口气。医生接着说:“但是肿块和疼痛持续存在，会影响生活，不能掉以轻心。从现在开始，一定要注意饮食和生活方式的调整，早休息，多运动，经常做乳房保健按摩；保持平和的心态，放松心情，善待他人。另外，遵医嘱口服乳核散结片也有助于消肿止痛。”
经过三个月的调理，李小姐乳房胀痛减轻，肿块逐渐消散，月经恢复正常。她以饱满的热情投入工作。
2、乳房肿胀担心乳腺增生
乳腺增生是女性的常见病和多发病。发病多与卵巢内分泌失调有关。主要临床表现为周期性乳房疼痛，双侧乳房可出现肿块。肿块大小不一，边缘不清，有压痛。在月经前一至两周，肿胀和疼痛尤其明显。有的人伴有乳头溢液，是黄白色的粘稠分泌物。常伴有月经不调、月经前后不适、忧郁易怒失眠、腰膝酸软等。这时候做乳腺钼靶或彩色b超检查有助于诊断。
有专家说，保持心理平衡，学会自我调节和控制情绪，是防癌的“灵丹妙药”。在治疗乳腺增生的过程中，如果能保持冷静豁达，避免不良的精神刺激，将大有裨益，有利于人体的内分泌调节，进而有助于促进肿块消退，缓解疼痛。总之，正常、和谐、平衡、规律的生活方式是预防乳腺疾病最有效的方法。
患有乳腺增生的女性，尤其是经前期乳房胀痛或有良性乳房肿块的女性，如果能服用具有消肿散结止痛作用的中药，如乳核散结片，可以调整心态和饮食结构，甚至可以缩小或控制肿块。
3.女性如何保护乳房健康？
女性的乳房被赋予了深刻的内涵——生命、青春、博爱、力量。乳房健美不仅给人以美的享受，也体现了身心健康。为了使乳房正常发育并保持健康，精心护理是必不可少的:
1.日常生活中，站、走、坐、躺都要符合健美的要求，养成良好的生活习惯。
2.选择合适的胸罩，不要束腹。胸罩不能太紧也不能太松，要长期使用，睡觉时再解开。
3.不要趴着睡，以免影响乳房的健美。
4.平时多做运动，尤其是扩胸。
5.注意乳房的卫生，用温水和肥皂清洗，保持清洁。
6.发现乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。，应及时到医院乳腺疾病专科进行诊治。
4.保护乳房的食物
1，枣
红枣补脾胃，益气血，富含B-胡萝卜素、维生素C、B族维生素。它含有一组三萜类化合物，是有效的抗癌成分。经常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
2.巨藻
海带是一种大型食用藻类，不仅具有美容、美发、瘦身等保健功能，还可以辅助治疗乳腺增生。发现海带具有缓解乳腺增生的作用，是因为它含有大量的碘，可以促进卵泡黄素化，调节内分泌失调，降低女性乳腺增生的风险。
3.胡萝卜
胡萝卜含有大量胡萝卜素。该物质进入体内后会转化为维生素a，这对维持人体正常的上皮组织非常有帮助，使致癌物质难以侵入体内，起到抗癌作用。
4.蔬菜
蔬菜与主食的合理搭配不仅有益健康，如果日常饮食保证蔬菜摄入充足，多吃西红柿、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜，也有助于保持乳房健康。
5.大蒜
最新研究表明，大蒜富含微量元素硒，具有很好的抗乳腺癌作用。因此，经常吃大蒜可以预防疾病的发生。但需要注意的是，吃大蒜的时候，最好生吃。
6.芦笋
芦笋富含组织蛋白和多种抗癌物质。它能抑制癌细胞的生长。而且，食物中的叶酸、核酸等有益物质也能抑制癌细胞的扩散。
7.食用菌
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等。是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫力，增强机体抵抗力，有很强的抗癌作用。猴头菇含有多糖和多肽，对癌细胞有很强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防治癌症的作用。蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素矿物质、硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有助于预防胃癌和食道癌。
8.山楂
能活血化瘀，消瘀散结，抑制癌细胞生长，富含维生素c，适用于胃癌、乳腺癌等消化道及女性生殖系统癌症患者。
9.猕猴桃
猕猴桃是稀有水果，维生素C含量是橙子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质能阻断人体内亚硝胺的生成，从而具有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
10，柑橘
柑橘类水果，如橙子、柚子、橙子、柠檬、金桔等。，都含有丰富的维生素C，可防止亚硝胺的形成，适用于胃癌、乳腺癌、肺部肿瘤患者。
11芒果
女性多吃芒果，可以预防乳腺癌。发现细胞分裂周期被多酚打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
12，鱼和海鲜
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、海带、紫菜等。，因为它们含有丰富的微量元素，具有保护乳房和抑制癌症生长的作用。