花茶的常见类型及其功效
你知道常见的花茶有哪些种类吗？下面是我给大家带来的花茶常见种类和作用的知识。欢迎阅读。
一、日常生活中常见，一般超市能买到的花茶种类如下:
茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶、菊花茶、野菊花茶、金菊茶、罗汉果茶、薰衣草茶、金银花、洛神茶、干百合、干柠檬片、枸杞、竹叶青、苦丁茶等。
花茶(如玉蝴蝶、苹果花茶、杨树花茶、芙蓉、月见草、红乔妹、柠檬草等。)在奶茶店或者超市很难买到的，可以在淘宝上买，最好是包裹邮寄，一店一个。这样不仅经济实惠，还能买到更多种类的花茶。
二、增加花茶口感的常见食材有:蜂蜜、桂圆、红枣、甘草、甜叶菊叶、生姜。
一般情况下，不要添加白糖、红糖或牛奶。因为会影响不同种类花茶混合后的功效。如果你是一个口味偏甜的人，又觉得蜂蜜贵，可以适当加少量冰糖。
三、冲泡花茶常用的器具有:耐高温玻璃、白瓷杯、陶瓷杯(最好带杯垫)。冲泡前用冷开水或冷矿泉水洗净花茶。
四、常见花茶的搭配、冲泡及功效:
1，具有清肝明目功效的花茶有:(适合大众)
贡菊6个(最好是野生的一种叫秋花的)，枸杞8个，甘草3个；
2.美容茶包括:可以美容养颜，养肝养胃，缓解紧张的心情。
8朵玫瑰，1个柠檬干，8朵茉莉花；
8朵茉莉花和6朵粉红玫瑰。
玫瑰+洋甘菊
芙蓉+玫瑰等。
3、清热解毒，祛肝火(适合经常熬夜，肝火旺盛的人，身体虚弱者宜少饮)
4片薄荷叶、4朵金盏花和5根甘草。
莲子心5个，苦丁茶3个，甘草5个；
金银花8朵，野菊花5朵，甘草3朵。
4、润肺、平喘、缓解咳嗽症状。
干百合4片，金莲花3片，玉蝴蝶2片；
1罗汉果、5薄荷叶、4玉蝴蝶；
百合干、麦冬、甘草
莲子心、金莲花、甘草
金莲，玉蝶；玉米须
5、祛斑、祛痘功效:
祛斑:红梅6个，月见草8个，薰衣草2g。
祛痘茶:月见草、茉莉、红梅。
祛痘:玫瑰+苹果花；或者:桂花+玫瑰
祛痘清火:百合干、桃花、柠檬片。
美白祛斑:牡丹花、玫瑰花等功效:美白祛斑，适合面色发黄、色素沉着的人群。
薰衣草5朵，紫罗兰2朵，菊花3朵。
6、安神、助眠、改善呼吸问题:
薰衣草、玫瑰、甘草
菩提花、薰衣草、茉莉
橙花，茉莉
薰衣草+玫瑰+天麻
7、提神，赶走困意:需要加冰糖，否则很难喝。
薄荷、金盏花等功效:提神、解热、镇定情绪，最适合熬夜后早上饮用。
薄荷，迷迭香
金盏花、马鞭草、玫瑰果；
玫瑰，薄荷
8、减肥花茶:
苦丁茶3片，芦荟3片，干山楂5片；
马鞭草、柠檬草等功效，对容易肥胖的下半身有瘦身瘦身的效果。促进血液循环，帮助肠道净化。
绞股蓝少许，苋菜4朵，菊花3朵。
洛神花柠檬片荷叶
玫瑰果、百里香等功效:可以帮助清除体内的杂质和废物，改善便秘，从而瘦下来。
桂花、菩提花等功效:能净化肠胃，排除体内毒素，改善便秘，从而减肥。
玫瑰、迷迭香等功效:增强记忆力，面色红润，消除胀气，小腹变平。适合需要纤腰瘦腹的爱美女士。
9、减压凉茶:
紫罗兰，金盏花
薄荷、甜叶菊叶等功效:缓解精神压力，适合上班族饮用，还能减轻感冒时的头痛、喉咙痛等不适。
梅利莎、薄荷等功效:能健胃减压，改善失眠和精神衰弱。适合压力大、睡眠质量差、注意力不够集中的人。
10，降压花茶:
绞股蓝8克，三七花6朵，灵芝4片；
11，养血养颜花茶:
玫瑰柠檬马鞭草等功效:养血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲劳、体力不支、面色苍白、抵抗力减弱的人。
玫瑰、枸杞、桂圆、枣茶。
下面用一些常用的花茶来详细解释一下。
名称:菊花
原产地:广泛种植于中国中部、东部和西南部。
功效:
散寒平肝，疏风清热，解毒清肝明目常用于咽喉干燥，内热烦闷，虚热清泄，可解除火锅、白酒之火毒所致的火热。
合适的搭配:
桑叶、薄荷、金银花、夏枯草、龙胆草。
冲泡方法:取菊花5-8朵，或加少许茶叶。用开水冲泡，立即饮用。
副作用:脾胃虚寒，大便寒稀者不宜饮用。
名称:忘记我
功效:清热解毒、明目、养颜、养血、滋阴补肾。
合适的搭配:
桂花、玫瑰、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉、
冲泡方法:干花6-8克，用开水冲泡即可。可以加入冰糖和蜂蜜。
名称:茉莉
功效:理气解郁，祛秽和中。抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、祛风散寒、健脾和胃、强心益肝、降血压、补肾益精。
适宜搭配:玫瑰、玳瑁花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花和迷迭香。
冲泡方法:用干花2茶匙，或加绿茶3茶匙。用开水冲泡。它的茶尝起来很香。
副作用:镇静效果明显，不易使人兴奋。
名称:桂花
产地:武陵山区
功效:口臭、视力不清、荨麻疹及十二指肠溃疡、胃寒胃痛、美白肌肤。适应症:具有散寒、化痰、止咳的功效。主治:牙痛，咳喘痰多，闭经腹痛。
适宜搭配:薄荷、欧洲兰花、玫瑰、茉莉、金盏花。
冲泡方法:桂花3克，绿茶5克。在沸水中酿造。
名称:玫瑰茄
产地:云南名贵花卉选自盛开的花蕾加一朵。
功效:具有清热解暑、美容养颜、祛斑解酒的作用。
功效，回味无穷，汤色鲜艳，可单泡，也可加冰糖。止咳、消暑、抗衰老、降脂减肥。排毒养颜，开胃健脾，软化血管。
适合搭配:单泡。适合搭配绿茶。
冲泡方法:干花瓣一茶匙。用一杯开水冲泡。加入红糖和蜂蜜即可饮用。
名称:薰衣草
产地:南欧，地中海。
功效:
净化心情，缓解压力，放松神经，有助于睡眠，具有镇静、升压、增强免疫力、激活体能、芳香美体、改善失眠头痛等作用。
合适的搭配:
玫瑰、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提、紫罗兰、薄荷、茉莉。
冲泡方法:加入其他花茶搭配。用开水冲泡。
副作用:不适合上班时间喝，会让精神过于放松，适合睡前喝。
名称:柠檬片
产地:云南、四川
功效:止渴、生津、祛暑、安胎、解郁、健胃止痛。
合适搭配:任何花茶都可以。
酿造方法:
一茶匙叶子。用一杯开水冲泡约10分钟。加入蜂蜜和红糖即可饮用。
姓名:莉莉
产地:中国、日本。
功效:
用于阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，心烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，心安理得，宁胆益智，润肺止咳；具有润肺止咳、补中益气、清心安神、宁心利胆、滋阴润肺止咳的功效，用于肺阴虚引起的干咳、久咳、痰中带血。清心安神可用于治疗发热余热、气阴两虚引起的精神错乱、心神不宁、失眠心悸等。
适合搭配:金银花。
冲泡方法:每次取百合2 -3克。用开水冲泡约10分钟。
名称:大麦茶
产地:新疆
功效:
宁胃止渴，止渴除热，益气和中，宽胸理气，消食化积，治疗老年人烦渴，饮水不定，舌燥；控制水和气疾病；夏季清热解暑。止渴、清热解毒、益气、和中、养疲劳、强血脂、益肤色、补五脏、消食化谷、止泻、使皮肤油腻。
适合搭配:单泡。不适合其他茶。
冲泡方法:将大麦茶放入烧开的锅中烧开，然后倒入茶杯中饮用。
名称:玫瑰花茶
功效:玫瑰花茶可以凉血、护肤、改善皮肤干燥。因为它有强烈的花香，所以也被用来治疗口臭。玫瑰花茶还可以帮助消化，消除脂肪，所以可以减肥，饭后喝效果最好。
副作用:镇静效果明显，不易使人兴奋。
喝花茶的注意事项:
在花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的原则。建议饮用前咨询一下中医，看看自己是什么样的体质，以便选择相应的花茶日常饮用。需要关注1。了解凉茶的特性，对症饮用；2.根据自己的身体状况选择需要的凉茶；不要喝太多，如果喝太多茶而不是水，会引起胃痛、贫血等症状；4.花茶性寒，喝多了容易虚弱、过敏、咳嗽。
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