戴脚环可以穿袜子吗？

据说目前最流行的健身器材除了拉伸板就是趾环了，但是由于趾环是直接用在脚上的，所以趾环能不能搭配袜子就成了饭后讨论的焦点。让我和你一起看看脚趾环不穿鞋能不能穿。

我可以穿带脚环的袜子吗？很多人都有疑问。就用过的朋友来说还可以，但是我第一次用这个单品的时候，用脚走路像狗一样疼。感觉脚趾根部有支撑，走路时身体重量向内倾斜。总之整个人疼的难受。而且越走越疼(疼是姿势不对造成的)。但是因为是医用级硅胶做的，弹性很大，虽然疼，但是不蹭脚。脚趾穿上不容易脱落，直接穿上袜子和鞋子也没问题。但是穿高跟鞋有点难。

脚趾环可以不穿鞋吗？脚趾环可以不穿鞋，但是因为多在户外使用，所以还是可以穿鞋的。如果脚趾变形，可以通过使用脚趾或者矫正来改善。佩戴一段时间后，可以达到调理畸形的效果，快速恢复脚趾的正常形状。但对于症状比较严重的人，一般需要通过截骨术进行矫正治疗，才能达到改善。治疗后要注意局部卫生清洁，尽量避免长时间行走，选择穿宽松的鞋子。

戴脚环有什么注意事项？1.矫正有一个适应期。矫正时间每天2小时，循序渐进，逐渐增加佩戴时间和矫正强度。

2.明显的修正期在2-3个月之间，禁止中途放弃。

3.矫正期间，尽量选择鞋底柔软的宽松鞋，以缓冲对足部的摩擦和压迫。

4.矫正前可以用40C以上的水泡脚，通经活络。