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非常有必要。因为怀孕会使女性的骨盆肌腱和椎间关节、韧带松弛，特别是如果怀孕次数太频繁、太密集，又不注意补充维生素D和钙，骨质疏松会越来越明显，甚至骨质增生也会发生变化。而且在分娩的过程中，由于婴儿头顶的长期挤压，盆底肌肉和肌肉筋膜会过度屈曲和拉伸，导致延展性下降，并常伴有盆底部分化学纤维撕裂。如果在坐月子期间能坚持产后修复锻炼，盆底很有可能修复到接近分娩时没有怀孕的情况。

如果产后不修复盆底，产后过早参加重体力劳动，或者孕妇分娩次数过多，间隔时间过短，那么骨盆机体机制就很难完全恢复到一切正常状态，从而导致盆腔器官脱垂。怀孕期间，因为生长激素的干扰和宝宝的不断挤压，骨盆会不断扩张，盆底会越来越松弛。孕妈妈生产后，骨盆和盆底会逐渐修复。而有些女性修复条件很差，即使恢复也很难达到孕前的情况。

一些盆底损伤严重的女性很可能会出现尿失禁、盆腔脏器脱垂、严重便秘和盆腔疼痛。为了更好的改善这种疾病，帮助女性快速修复，产后骨盆修复和盆底肌修复是非常必要的。孩子出生后42天可引至医院门诊进行盆底检查，评估盆底损伤，根据检查结论制定方案，同时配合平时的健身运动，可有效缓解盆底障碍。建议女性产后注意保健，相互配合做好产后运动，不要因为产后体脂增加而盲目跟风减肥，保持三餐正常饮食。

盆底肌修复是必要的，可以在医生的指导下进行。女性产后恢复身心健康极其重要。因为女性怀孕10个月，无论是女性激素，还是体脂率和体重，腹部体积都会有一定程度的变化。尤其是在子宫内，转化极为明显，会使盆底处于持续的受力状态，加上分娩时盆底会受到损伤，所以需要进行盆底肌修复。所以女性在产后420天内进行相应检查时，大部分医生都会根据孕妇子宫和盆底的情况做出相应的判别，建议做盆底肌修复。