减肥的好单词和短语

1)脂肪消耗和生长抑制需要运动来消耗多余的脂肪。只有调整和控制进食的结构和数量，才能达到减肥减脂的效果；

2)想走其他捷径，除非你能承受对身体的恶性伤害；

3)很多减肥药会麻醉你的内脏，加一些泻药，你可以想想，长期下去，你的身体机能会是什么样的。

4)很多减肥药、茶、减肥咖啡、按摩、埋线等。他们让你看到的是短时间内体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么说？就是让你在短时间内排出大量体液，让你产生错觉欺骗自己瘦了，其实是体液流失造成的；

5)其实体内不缺脂肪。相反，停用类似药物后，身体的自我修复功能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这会导致短时间内体重和体脂的飙升，也就是常说的反弹。这种反弹对身体和心灵都是非常沉重的；

6)人不应该用自己的身体做实验。