产后缩阴有哪些方法，三个实用的缩阴食谱？

关于产后如何收缩阴道有以下几点:第一，根据淘宝和百度搜索，关于产后如何收缩阴道的产品很多。全部销往市场，用于产后阴道收缩。尤其是淘宝的阴道收缩产品卖的非常好。很多白领都喜欢在淘宝上买，这样私处比较紧，也不担心这个事情。货到付款，货比三家，安全交易，第三方平台保障，不会让骗子得逞。用缩阴产品的好处是见效快，几天就能感觉紧绷。二、运动产后可以通过运动达到缩阴的目的。方法双腿微微分开站立，收缩两侧臀部肌肉，大腿并拢，膝盖向外翻，然后感觉自己在做阴道提拉。每天坚持15分钟一段时间，需要耐心和毅力。这个练习可以改善阴道松弛，无形中掌握了同房时的扩张和收缩能力。这是产后阴道收缩最方便的运动，又不花钱，这样就能看到阴道收缩的效果，阴道松弛能让性生活和谐愉快。三、阴道收缩手术据我所知，很多美容医院都有私处美容，虽然广告上都是无痛的。阴道收缩是一个不太复杂的手术，术前不需要特别的准备。选择它的最佳时间是月经干净后至月经前10天，一般可在医院门诊手术室进行，无需住院。术后一周要避免剧烈活动，还需要按照医生要求使用药物预防感染，术后一个月内禁止X生活。