减肥沙拉作品目录

第一部分懒人吃沙拉，热量低，简单。

介绍现成的沙司和沙拉配料

工具和配料的巧妙运用

沙拉酱

第二部分低热量减肥成分排名

芹菜，生菜，海带和黄瓜芽

鳄梨，嵇康，苜蓿和菠菜。

紫甘蓝芦笋甜椒

绿色西兰花

金桔番茄豌豆苗柚子

番石榴胡萝卜秋葵芒果

梨、草莓、桃子和洋葱

百香果菠萝火龙果苹果

猕猴桃、木瓜和香葡萄

南瓜、樱桃、山药和绿豆仁(豌豆仁)

土豆、豆腐、鸡胸肉和鲑鱼

PART三不管怎么吃都不怕胖沙拉。

青苹果豆芽沙拉

鸡肉沙拉配烤面包

饼干鱼蛋沙拉

新鲜甜瓜和玉米沙拉

秋葵水果酸奶沙拉

生贝类芒果沙拉

白象水果丸子沙拉

南瓜高纤维沙拉

芥末黄金鸡蛋沙拉

芹菜火腿沙拉

虾菠萝沙拉

番茄金枪鱼沙拉

香芒莲雾沙拉

三色健康沙拉

胡萝卜蔬菜沙拉

山药健康沙拉

甜豆芝麻沙拉

新鲜蔬菜沙拉配果醋酱

橙色甜椒沙拉

蔓越莓豆腐沙拉和蔬菜棒

新鲜蔬菜醋沙拉

蘑菇红醋沙拉

烟熏三文鱼酸豆沙拉

绿豆沙拉面包

巴勒豆腐沙拉

土豆蔓越莓沙拉

火腿芦笋沙拉

腌牛肉生菜沙拉

泡菜豆腐沙拉

通心粉和新鲜蔬菜沙拉

海鲜总汇沙拉

鳄梨苜蓿芽沙拉

新鲜蔬菜奶酪沙拉

蔬菜蟹肉沙拉

牛肉蔬菜沙拉

草莓水果沙拉

烟熏奶酪蔬菜沙拉

三文鱼菠菜沙拉

辣鸡肉沙拉

煎土豆三色沙拉