坐月子期间需要注意什么？有什么谣言需要注意吗？

其实中外女性都有？坐月子？的必要性。中国人重视生育，对产妇有很深的理解。另外，中华民族是一个注重友情的群体，所以对女性产后恢复有很大的容忍度。子曰？也是由此演变而来。虽然这个传统并没有随着时代的发展而被抛弃，但是对于坐月子的误解还是很多的。你听过下面的言论吗？

1.坐月子不需要穿胸罩。

从怀孕到分娩，乳房会胀大增大，非常难受。尤其是生完孩子，逐渐开始母乳喂养后，很多妈妈甚至长辈都会说？别穿了好吗？疼吗？。但实际上，女性在孕期或哺乳期应该佩戴文胸，佩戴面料舒适柔软的哺乳文胸。戴胸罩会降低妈妈胸部下垂和乳腺癌的风险，还能保证喂奶的卫生，月子期间不要图省事。

2.坐月子不能洗头洗澡。

老一辈传下来的坐月子经验，代代相传，让没有经验的新手妈妈瞬间恐慌。但事实上，在坐月子期间，母乳喂养留下的大量恶露和奶渍会疯狂滋生细菌，不保持良好的卫生习惯很容易让宝宝生病。一般产后7天可以洗澡洗头，剖腹产10天以后只要注意室温水温避免着凉就可以了。

3.分娩后你必须卧床休息。

躺下，没病就该躺下。医生说产后要多休息，但不是一直休息。长期躺在床上会有长疮和便秘的风险。一旦生病，受了伤，那滋味真的很难受。一般自然分娩的妈妈，在出院后一到两周内，以休息为主，下床为辅。下床适当走动，可促进消化功能，促进恶露排出，防止便秘、子宫脱落、身体变形。剖腹产妈妈会根据情况安排大概两到三周的下床活动。

4.坐月子必须在夫家。

有的人讲究婆家是主客。刚出生的妈妈还没有完全适应婚后的生活，迎来了婆婆的生活。婆媳问题是纠缠了几千年的传统矛盾。如果婆媳发生纠纷，对母亲的恢复是非常不利的。并不是说和妈妈在一起总会有一点尴尬。经常会有不好意思管的时候，远不如自己的妈妈放心。这时候你要抛弃坐月子后不能回娘家的偏见，让母亲自己选择。心情舒畅会更有利于恢复。

好了，以上四点你懂了吗？其实这毕竟不是什么大事。婆媳关系说到底还是要看相互理解，看你有没有高情商的老公~