孕晚期减肥可以选择哪些运动方式？

孕晚期适合做一些适度的运动，比如散步、瑜伽等。孕妇孕期体重增加过多，容易导致胎儿过大、难产、产伤、妊娠期糖尿病等风险。因此，孕期除了保证合理均衡的饮食外，在医生的指导下坚持适当的体育锻炼也是控制体重的重要措施。怀孕期间可以选择运动量小的运动，如散步、瑜伽等，可以持续到妊娠晚期和分娩。