可以吃猪蹄减肥吗？

大家都知道猪蹄营养丰富，可以在美容养颜中食用。这就是很多女性喜欢吃猪蹄的原因。但是对于很多减肥的女性来说，饮食应该是要控制的，担心吃猪蹄会胖。那么他们能吃猪蹄减肥吗？

可以吃猪蹄减肥吗？

可以吃猪蹄减肥，但是不能多吃。你要注意量。猪蹄中的筋富含胶原蛋白，对女性非常有益。但猪蹄含热量较高，减肥者不适合多吃。当然，减肥期间要合理调整饮食，做到少吃多餐，也要坚持运动。

减肥期间吃猪蹄需要注意什么？

1，女性不要一次吃很多猪蹄，否则容易堆积脂肪，导致更加肥胖。

2.吃完猪蹄不要马上躺下或坐下。要做适度运动，可以站一会儿或者稍微动一下，加快热量消耗。

3.吃完猪蹄可以喝点绿茶。如果想吃猪蹄不发胖，可以在吃完后喝一些油腻的饮料，那么可以喝绿茶，既能消除油腻感，又能促进消化吸收，对人体有好处。

4.猪蹄炖汤的时候，千万不要喝猪蹄炖出来的汤，因为猪蹄上的脂肪都溶在汤里了，喝了汤肯定会胖。