网上卖的减脂器真的有减肥效果吗？
减肥主要靠运动来消耗多余的脂肪和热量，同时最好配合合理的饮食，更有利于后期的健康和减肥效果！
没用的。我怕我能把你从胃溃疡里扔出来。。。。减脂只有有氧和节食，练三分吃七分没有捷径。
首先，既然有人生产这个，说明对不爱运动的朋友还是有一定作用的。毕竟，这个脂肪分离器可以帮助你锻炼。
其次，这种机器只是起辅助作用。减肥的根本方法还是要靠大家多运动，多干活，少吃饭。
如果成功了，恐怕那些健身房都要关门了。减肥没有捷径。管住你的腿，闭嘴，否则这些东西只会让你花更多的钱。
消耗脂肪的方法只有一个，就是和氧气反应。减脂的唯一方法就是热量差距。减肥不等于减肥。任何让你减肥的外力都是打着减肥幌子的伪科学。
减脂是动物体内脂肪超过正常范围的行为。因为身体健康，他们通过各种方式减掉多余的脂肪。能量既不会凭空产生，也不会凭空消失。它只能从一种形式转换成另一种形式，或者从一个物体转换成另一个物体。当某种形式的能量减少时，必然有其他形式的能量增加，而且减少和增加必须相等。这是物理学中的能量守恒定律。
脂肪是人体最重要的储能物质。根据能量守恒定律，所谓减脂并不是减少能量，而是随着脂肪的减少，脂肪分解的能量必然转化为另一种能量，比如提供运动所需的机械能。目前，市场上各种“神奇”的仪器满天飞，电视屏幕上经常播放这些仪器如何神奇地立即消除脂肪。这些仪器的对象是储存在体内的脂肪。他们声称，脂肪可以被这些仪器压碎或分解，然后脂肪可以通过身体的排泄系统排出。这显然是荒谬的。且不说体外不可能粉碎或分解体脂，但有可能。所谓压碎或分解脂肪的结果，也就是更多的FFA以脂肪细胞的形式进入血液。从脂肪分解的原理可以看出，脂肪水解动员的FFA量远大于血液的承载能力和线粒体的氧化分解能力。加速脂肪分解的关键不是脂肪的水解和动员，而是提高FFA的转运和线粒体的氧化能力。有哪些仪器可以提高FFA的转运和线粒体的氧化能力？恐怕连这些仪器的主人都不知道吧！至于这些脂肪通过身体的排泄系统排泄，从代谢废物的三种排泄方式来看，没有一种可以用来将脂肪作为代谢废物排出体外。根据能量守恒原理，我们要问:如果仪器可以减肥，那么仪器粉碎或分解的脂肪的能量在哪里？要知道，能量是不灭的！所以储存在体内的脂肪组织的消除，本质上是脂肪在各种组织和细胞的线粒体中被氧化分解成co2和h2o，能量同时被释放出来，转化为其他需要的能量形式(如运动的机械能)。脂肪只有通过氧化反应才能分解释放能量。另一方面，储存的脂肪只有在人体比平时需要更多能量时(如运动)，才会被被动利用和分解。
事实上，早在几年前，撇脂器就被证明是无效的。撇脂器并不能燃烧脂肪，只是震动身体内的小肌肉群，从而起到按摩和放松的作用。所以，买回来减肥的减脂器只是一种心理安慰。
此外，撇油机还可能带来以下危害:1。撇脂机其实是让身体处于被动状态。如果身体没有做运动的意识，没有做足够的热身，就容易对骨骼肌造成损伤。
3.引起女性妇科疾病的女性，如果长期使用吸脂机，还可能出现月经不调、子宫脱垂、痛经等症状。
2、造成内脏损伤吸脂机会对身体脂肪造成涡流，也会对内脏和骨骼造成损伤。长时间用撇脂器剧烈运动，可能会导致内脏移位，甚至可能造成机械性损伤。
如果真的想减肥，就要控制饮食，适当运动。饮食上少吃油腻辛辣食物，不要暴饮暴食，吃七八分饱，平时多喝水，多吃蔬菜水果；锻炼的话可以选择游泳、跑步、太极拳等有氧运动，每周坚持锻炼3-5天，每次至少半小时。