锻炼腰部肌肉的健身器材有哪些?
步行自行车:主要用于锻炼腿部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。
跑步机:主要用于锻炼腿部、臀部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。
美腰机:可以放松和按摩腰部和背部。
综合多功能器械:一般包括扩胸器、引体向上、仰卧起坐等器械的功能。扩胸、引体向上、仰卧按压主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量;仰卧起坐主要用来锻炼腰肌,减少腰腹部多余的脂肪。
跑步机:主要用于锻炼腿部、臀部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。
美腰机:可以放松和按摩腰部和背部。
综合多功能器械:一般包括扩胸器、引体向上、仰卧起坐等器械的功能。扩胸、引体向上、仰卧按压主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量;仰卧起坐主要用来锻炼腰肌,减少腰腹部多余的脂肪。