休闲谷的注意事项

一、休谷需要准备的内容:

1.每人一杯(规模500ml以上)，红糖大枣一些，水果一些。

2、鞋子(宽松的休闲运动最好)，包括休闲鞋、旅游鞋、布鞋等。

3.每人做7天酵素，每天至少2瓶，准备一两盒古餐，每餐一至两袋。反季节营地禁止喝葡萄、西瓜、紫薯、红薯酵素。建议喝黄瓜、芹菜、胡萝卜配方的蔬菜酵素和菠萝、火龙果、苹果等水果酵素。

二、如有一项符合下列条件，可能不适合立即休庭:

1，严重肝肾功能不全。

2、内脏经常出血。

3.晚期恶性病变患者。

4.患有严重心脏病的病人。

5、器官移植手术。

6、身体极度虚弱或严重消瘦。

7.严重消化性溃疡患者。

8.70岁以上或18岁以下者。

9.那些不稳定、多疑、易怒的人。

10，精神疾病或有病史和精神疾病家族史。

11，重度神经症患者或重度抑郁症、癔症患者。

12，偏瘦的糖尿病人和偏瘦的慢性肝炎患者。

13、危重病人:如严重心脏病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等。

14，全盲全聋；怀孕期间的孕妇。

15，持续注射胰岛素五年以上的糖尿病；肾病高血压十几年的人。