红枣木瓜炖林蛙-养颜瘦身。

木瓜一直是人们最喜欢的水果之一。它的味道不仅甜，而且含有一种酶，可以帮助人体分解、消化、吸收，从而达到健胃消食的美容减肥效果。这里给大家分享一个关于木瓜的养生汤，红枣木瓜炖中国林蛙。

红枣木瓜炖林蛙

材料

木瓜1个，林蛙5克，红枣5枚，冰糖适量，生姜2片。

工作方法

1，中国林蛙提前泡一夜，去杂质，洗净，红枣洗净。

2、小锅水，放几片姜，在中国林蛙焯水，这样可以去腥。

3.再换水，炖中国林蛙20分钟。

4.炖中国林蛙的时候，可以处理木瓜。

5、木瓜平，从胃三分之一处切开。

6、去掉里面的籽，动作要轻，不要穿透木瓜。

7.把炖好的中国林蛙，连同炖在中国林蛙里的水一起倒入木瓜里，放上红枣和冰糖，盖上木瓜，放入蒸锅蒸15分钟。

功效:

木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和多种人体必需的氨基酸，能有效补充人体营养，增强人体抗病能力。经常食用红枣有助于驻颜、祛斑、强身、增肌，可用于治疗面部黑斑和消瘦。这种养生汤可以帮助调节人体对蛋白质的吸收，使人们喝下养生汤，使我们的皮肤越来越好。

以上是中国林蛙炖红枣木瓜美容保健汤及其营养价值。不知道大家有没有看懂？经常喝木瓜红枣炖中国林蛙，不仅能让我们的皮肤细腻光滑，还能有效控制体内脂肪的产生，从而达到减肥的效果。